¿El ejercicio aeróbico afecta la sensibilización al dolor en personas con dolor musculoesquelético? Una revisión sistemática

Revisión escrita por Dr Sandy Hilton info

Puntos clave

  1. El ejercicio aeróbico reduce la sensibilización al dolor para el dolor musculoesquelético.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

El dolor continúa siendo una enorme carga global con un coste elevado para los individuos y la sociedad. Es fundamental que los clínicos trabajen con la mejor evidencia disponible y que usemos esa evidencia para diseñar planes de tratamiento individualizados para aliviar el dolor y restaurar la función. A pesar de décadas de estudio y mejora continua en la comprensión del dolor, aún no hay evidencia sobre la mejor manera de cambiar la sensación del dolor en sí, ¡o incluso un acuerdo sobre si el dolor es una sensación o una percepción!

La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) define la sensación de dolor como “una mayor capacidad de respuesta de las neuronas nociceptivas a su entrada normal y/o reclutamiento de una respuesta a entradas normalmente por debajo del umbral” (1). Las terapias actuales dirigidas a la sensación de dolor son principalmente farmacológicas. Se ha demostrado que el uso de ejercicio isométrico es prometedor para estimular la hipoalgesia inducida por el ejercicio (2,3).

Esta revisión sistemática tuvo como objetivo aclarar si la actividad aeróbica también puede afectar la sensibilización al dolor y, de ser así, qué tipo y dosis se asocian con un cambio en la sensibilización al dolor

El dolor sigue siendo una carga global con un costo para las personas y la sociedad.
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Este documento muestra que una variedad de ejercicios y enfoques de dosificación pueden lograr reducir la sensibilidad al dolor.

MÉTODOS

  • La revisión se realizó de acuerdo con las pautas PRISMA de 2020 e incluyó a adultos de 18 años o más.
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