Las mejores opciones de ejercicio para reducir el dolor y la discapacidad en adultos con dolor lumbar crónico: pilates, fuerza, trabajo del corey de la unión mente-cuerpo. Un metanálisis de red

Revisión escrita por Robin Kerr info

Puntos clave

  1. El pilates, los ejercicios basados en el core y la unión mente-cuerpo fueron las intervenciones más efectivas para la reducción del dolor.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

El dolor lumbar (LBP) representa la mayor carga global de enfermedad (1) y afecta a los sistemas de atención de la salud en todo el mundo. Para reducir el dolor y la discapacidad en esta población, una de las mejores recomendaciones a corto plazo es la realización de ejercicio.

Esta revisión sistemática española con metanálisis en red (NMA) se realizó para determinar qué tipo de ejercicio es mejor para reducir el dolor y la discapacidad en adultos con dolor lumbar crónico.

El dolor lumbar representa la mayor carga mundial de enfermedad.
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Este estudio muestra claramente que cualquier ejercicio es mejor que ninguno para reducir el dolor y mejorar la discapacidad en nuestros pacientes con dolor lumbar.

MÉTODOS

  • Se realizaron búsquedas en seis bases de datos electrónicas en busca de ensayos controlados aleatorizados (RCTs) que probaran los efectos del ejercicio sobre el dolor y la discapacidad asociados con el dolor lumbar persistente. Los datos se sintetizaron a través
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