¿Qué modalidades específicas de ejercicio son más efectivas para tratar el dolor lumbar? Meta-análisis

Revisión escrita por Dr Mary O'Keeffe info

Puntos Clave

  1. El ejercicio es un tratamiento recomendado para el dolor lumbar crónico (CLBP). Las guías clínicas actuales establecen que ningún tipo de ejercicio es superior a otro, y que todos tienen efectos pequeños o modestos sobre el dolor y la discapacidad.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Un meta-análisis, publicado este año en el British Journal of Sports Medicine, tenía como objetivo determinar cuál era el tipo de ejercicio más efectivo para los individuos con dolor lumbar crónico (CLBP), en términos de dolor, discapacidad y salud mental. Este es un tema importante para los fisioterapeutas, ya que el ejercicio es un tratamiento fundamental para el dolor lumbar crónico.

En consecuencia, esta revisión trató de determinar si algunos tipos de ejercicio son mejores que otros para mejorar el dolor, la función y la salud mental de las personas con CLBP

El ejercicio es un tratamiento fundamental para el dolor lumbar crónico.
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En lugar de centrarnos en el tipo de ejercicio "ideal" para el LBP, deberíamos centrar nuestros esfuerzos en conseguir que la gente haga simplemente más ejercicio, y en estrategias para ayudar a los individuos a seguir practicando una actividad física a lo largo del tiempo.

MÉTODOS

Los autores realizaron un meta-análisis online de ensayos controlados aleatorizados. Realizaron búsquedas en cinco bases de datos electrónicas desde el inicio hasta mayo de 2019 para localizar estudios potencialmente relevantes. No hubo restricciones de idioma. La calidad de las pruebas

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