{"id":1302,"date":"2019-05-21T19:27:26","date_gmt":"2019-05-21T19:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/?p=1302"},"modified":"2021-11-08T15:37:34","modified_gmt":"2021-11-08T15:37:34","slug":"el-mito-de-la-hipermovilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/blog\/el-mito-de-la-hipermovilidad\/","title":{"rendered":"El mito de la hipermovilidad"},"content":{"rendered":"

Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente en el <\/strong>blog de Fidias<\/strong><\/a> y se ha compartido aqu\u00ed con su permiso. Si quieres encontrar contenido igual de interesante no dudes en visitar su web\u2013 \u00a1disfruta de la lectura!<\/strong><\/p>\n

La hipermovilidad, m\u00e1s com\u00fan en mujeres y en la poblaci\u00f3n joven, es una condici\u00f3n en la que el rango de movilidad articular es mayor de lo normal. En numerosas ocasiones hemos escuchado que si bien puede ser beneficiosa para la realizaci\u00f3n de algunos movimientos en ciertos deportes, su relaci\u00f3n con el dolor hace necesario su correcci\u00f3n en personas que no buscan rendimiento. De esta manera, se han popularizado diversos ejercicios y maniobras que tienen como fin la estabilizaci\u00f3n de las articulaciones. Situaci\u00f3n que ayudar\u00e1 a mejorar un cuadro doloroso o a prevenir que este aparezca. Ante un problema, una soluci\u00f3n. La pregunta es, \u00bfes realmente un problema la hipermovilidad? \u00bfest\u00e1 relacionada con el dolor o estamos ante un (otro) mito?<\/p>\n

Para resolver esta pregunta de nada valen las opiniones de unos y de otros. La respuesta debemos obtenerla en la ciencia. \u00bfY qu\u00e9 dice la ciencia?<\/p>\n

Lo m\u00e1s reciente que hemos encontrado es un art\u00edculo<\/a> que se ha publicado hace muy poquitos d\u00edas; \u201cRelationship of joint hypermobility with low Back pain and lumbar spine osteoarthritis\u201d. En dicha investigaci\u00f3n el objetivo era comprobar si realmente la hipermovilidad es un factor de riesgo para el dolor lumbar y para el desarrollo de osteoartritis en la columna (OA) y en las facetas articulares (FOA). Para ello estudiaron a 5072 personas. No es mal n\u00famero\u2026<\/p>\n

Antes de ver cu\u00e1les fueron los resultados obtenidos, es necesario hacer una descripci\u00f3n de las variables estudiadas.<\/p>\n

Hipermovilidad: Se utiliz\u00f3 el criterio Beighton, que consta de 9 maniobras que su punt\u00faan como positivo (1) o negativo (0) en funci\u00f3n de si la persona es capaz o no de realizarla. Son las siguientes; 1) palmas de las manos en el suelo al realizar una flexi\u00f3n de tronco con las rodillas extendidas, 2-3) hipertensi\u00f3n (>10\u00ba) de rodilla derecha e izquierda, 4-5) hipertensi\u00f3n (>10\u00ba) de codo derecho e izquierdo, 6-7) dorsiflexi\u00f3n pasiva mayor a 90\u00ba en el quinto dedo derecho e izquierdo y 8-9) contacto por movimiento pasivo entre el pulgar derecho e izquierdo y el antebrazo.<\/p>\n

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Extra\u00eddo de Smith E y Ramanan A.(2013)<\/p>\n

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Dolor: \u00b7 En la mayor\u00eda de d\u00edas de cualquier mes en el pasado a\u00f1o \u00bftuviste dolor, molestias o rigidez en la zona lumbar de tu espalda?<\/p>\n

OA y FOA. Presencia de, al menos, un peque\u00f1o osteofito superior o inferior y un ligero estrechamiento del espacio intervertebral en el mismo nivel.<\/p>\n

OA y FOA sintom\u00e1ticas. Dolor + OA\/FOA con las anteriores caracter\u00edsticas.<\/p>\n

Ahora s\u00ed, veamos los resultados m\u00e1s relevantes\u2026<\/p>\n

1. En cuanto a la relaci\u00f3n entre la hipermovilidad general y la presencia de dolor o de osteoartritis, los resultados fueron inconsistentes. Excepto para la relaci\u00f3n FOA y valor Beighto, encontr\u00e1ndose que cuando este \u00faltimo es superior a 4, se reduce en un 25% las probabilidades de presentar FOA.<\/p>\n

2. La habilidad para realizar la maniobra de flexi\u00f3n de tronco se asoci\u00f3 fuertemente y de manera significativa con un descenso en las probabilidades de sufrir dolor lumbar, OA con y sin s\u00edntomas y FOA sintom\u00e1tica.<\/p>\n

Suele asociarse la hipermovilidad con degeneraci\u00f3n y dolor, pero vemos que la relaci\u00f3n no es positiva. La naturaleza transversal de este estudio no permite establecer relaciones causales, pero muestra que aquellas personas con una puntuaci\u00f3n positiva en la maniobra de flexi\u00f3n de tronco tienen menor probabilidad de tener dolor lumbar<\/strong>, incluso en la presencia de OA y FOA. Adem\u00e1s<\/strong>, parece que tienen menos probabilidad de tener degeneraci\u00f3n en la columna en forma de osteoartritis.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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