{"id":15834,"date":"2025-08-25T15:28:09","date_gmt":"2025-08-25T15:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/blog\/"},"modified":"2025-08-28T22:45:38","modified_gmt":"2025-08-28T22:45:38","slug":"mas-alla-de-las-elevaciones-de-talones-principales-consejos-para-la-evaluacion-de-lesiones-de-la-pantorrilla-para-fisioterapeutas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/blog\/mas-alla-de-las-elevaciones-de-talones-principales-consejos-para-la-evaluacion-de-lesiones-de-la-pantorrilla-para-fisioterapeutas\/","title":{"rendered":"M\u00e1s all\u00e1 de las elevaciones de talones: Principales consejos para la evaluaci\u00f3n de lesiones de la pantorrilla para fisioterapeutas"},"content":{"rendered":"<p class=\"text\">La evaluaci\u00f3n de lesiones de gemelos ha evolucionado considerablemente en las \u00faltimas d\u00e9cadas. Mientras que antes simplemente us\u00e1bamos una prueba de elevaci\u00f3n de tal\u00f3n de repetici\u00f3n m\u00e1xima, ahora entendemos las altas magnitudes y tasas de carga que experimentan los gemelos; la movilidad del tobillo y el pie tambi\u00e9n pueden verse afectadas por lesiones de gemelos y pueden ser un factor de riesgo para futuras lesiones. Adem\u00e1s, hemos aprendido que despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, la funci\u00f3n muscular de los gemelos puede no volver a la \u00abnormalidad\u00bb, y el s\u00f3leo a menudo muestra d\u00e9ficits, por lo que necesitamos evaluar el rendimiento de cada m\u00fasculo de los gemelos individualmente.<\/p>\n<p class=\"text\">Los componentes de nuestro examen incluir\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Entrevista subjetiva<\/li>\n<li>Evaluaciones funcionales<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n de fuerza y carga de impulso<\/li>\n<li>Pruebas adicionales (movilidad, palpaci\u00f3n, evaluaci\u00f3n de m\u00fasculos sin\u00e9rgicos y pruebas neurol\u00f3gicas)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text\">Si deseas ver exactamente c\u00f3mo el fisio experto Craig Purdam eval\u00faa este tipo de lesiones te invitamos a visualizar su <a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/practicals\/\">clase pr\u00e1ctica<\/a>. Con las clases pr\u00e1cticas, puedes ser un observador y ver exactamente c\u00f3mo los mejores expertos eval\u00faan y tratan condiciones espec\u00edficas &#8211; para que puedas convertirte en un mejor cl\u00ednico, m\u00e1s r\u00e1pido. <a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/practicals\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n<h4>Examen subjetivo<\/h4>\n<p class=\"text\">El examen subjetivo prepara el escenario para guiar nuestra evaluaci\u00f3n objetiva y establecer una hoja de ruta para la recuperaci\u00f3n. Necesitamos recopilar informaci\u00f3n, incluyendo:<\/p>\n<ul>\n<li>Historial de lesiones previas de gemelos<\/li>\n<li>Historial de otras lesiones de extremidades inferiores, especialmente las del tobillo, rodilla, dedos del pie o pie<\/li>\n<li>Si la lesi\u00f3n fue traum\u00e1tica o de inicio insidioso<\/li>\n<li>Objetivos del paciente y demandas deportivas\/de carga<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text\">Por supuesto, debemos incluir preguntas de detecci\u00f3n de banderas rojas para detectar condiciones como patolog\u00eda de la columna lumbar o enfermedad arterial perif\u00e9rica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Evaluaciones funcionales<\/h4>\n<p class=\"text\">Podemos usar evaluaciones funcionales para examinar la calidad del movimiento. Esto puede incluir actividades como elevaciones de tal\u00f3n, caminar y saltar. Estas evaluaciones se secuencian para aumentar gradualmente las demandas de carga en los gemelos. Grabar un video de estos movimientos puede ser una gran fuente de retroalimentaci\u00f3n y establece un punto de referencia para la reevaluaci\u00f3n en el futuro.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Elevaciones de tal\u00f3n<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">La elevaci\u00f3n de tal\u00f3n es una excelente manera de observar la calidad y el rendimiento muscular. Comienza con una elevaci\u00f3n de tal\u00f3n isom\u00e9trica para comparar el tama\u00f1o y tono muscular izquierdo y derecho. A continuaci\u00f3n, haremos que el paciente realice elevaciones de tal\u00f3n con una sola pierna en posiciones de rodilla extendida y flexionada (esta \u00faltima enfatiza el s\u00f3leo). Durante la elevaci\u00f3n de tal\u00f3n, buscamos desviaciones importantes del movimiento (por ejemplo, control exc\u00e9ntrico deficiente) y el esfuerzo percibido para cada lado.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Caminar<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Al evaluar la marcha, buscamos asimetr\u00edas importantes entre izquierda y derecha, como una inclinaci\u00f3n excesiva del tronco y diferencias en la longitud de zancada. Despu\u00e9s de caminar, observaremos trote ligero, donde estamos atentos a problemas como un impulso deficiente.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Saltar<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Para aumentar las demandas de carga de los gemelos, examinaremos el salto subm\u00e1ximo. Es mejor comenzar con saltos subm\u00e1ximos porque a\u00edslan mejor la funci\u00f3n de los gemelos, mientras que los saltos m\u00e1ximos involucran m\u00e1s a la cadena cin\u00e9tica. Al observar los saltos, busca d\u00e9ficits como control exc\u00e9ntrico deficiente, compara los lados izquierdo y derecho, y verifica el dolor y el esfuerzo percibido.<\/p>\n<p class=\"text\">Podemos usar la siguiente secuencia de saltos, que aumenta gradualmente las demandas en la musculatura de los gemelos:<\/p>\n<ul>\n<li>Saltos verticales con una sola pierna (es decir, saltos en el lugar)<\/li>\n<li>Saltos con una sola pierna sobre un escal\u00f3n de 15 cent\u00edmetros<\/li>\n<li>Saltos horizontales con una sola pierna (es decir, saltos hacia adelante)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text\">Craig describe c\u00f3mo la prueba de salto horizontal nos proporciona informaci\u00f3n sobre la preparaci\u00f3n de un paciente para volver a correr. Ver el siguiente fragmento de su <a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/practicals\/\">clase pr\u00e1ctica:<\/a><\/p>\n<div class=\"video-container\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FLn6S51xZ8c?si=gtf2Wb0-cn3vKTvq\" width=\"853\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/div>\n<p class=\"aligncentre\" style=\"text-align: center;\"><em>Haz clic en ajustes &gt; subt\u00edtulos &gt; Espa\u00f1ol para ver con subt\u00edtulos en espa\u00f1ol.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Evaluaciones de fuerza y carga de impulso<\/h4>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Evaluaci\u00f3n de fuerza<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Para evaluar la fuerza, comienza con una elevaci\u00f3n de tal\u00f3n unilateral de 5 repeticiones m\u00e1ximas, con las rodillas flexionadas usando aproximadamente el 50% de carga del peso corporal. Luego repetiremos la evaluaci\u00f3n pero eliminaremos la contribuci\u00f3n de los flexores largos de los dedos haciendo que los dedos no est\u00e9n apoyados, colgando del borde de un escal\u00f3n. Para analizar el rendimiento del gastrocnemio, examinaremos elevaciones de tal\u00f3n con una sola pierna realizadas en una m\u00e1quina Smith con el cuerpo inclinado a 45 grados y con las rodillas extendidas. Podemos ver c\u00f3mo Craig usa este nuevo ejercicio para desafiar el m\u00fasculo gastrocnemio en este video de su <a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/practicals\/\">clase pr\u00e1ctica:<\/a><\/p>\n<div class=\"video-container\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1FfzK6u_3T4?si=cH7LNYVQmvzCvkEm\" width=\"853\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p class=\"aligncentre\" style=\"text-align: center;\"><em>Haz clic en ajustes &gt; subt\u00edtulos &gt; Espa\u00f1ol para ver con subt\u00edtulos en espa\u00f1ol.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"text\">Tambi\u00e9n queremos examinar la fuerza m\u00e1xima usando una prueba de 1 repetici\u00f3n m\u00e1xima, idealmente usando una c\u00e9lula de carga, que proporciona una precisi\u00f3n superior. Si tienes acceso a dicho equipo, esta prueba se realizar\u00eda en posiciones de rodilla flexionada y rodilla extendida.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Evaluaci\u00f3n de carga de impulso<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Con la evaluaci\u00f3n de fuerza estamos examinando la capacidad de los gemelos para la producci\u00f3n de fuerza, mientras que con nuestra evaluaci\u00f3n de carga de impulso examinamos su capacidad para producir fuerza r\u00e1pida y repetitivamente. Comenzaremos realizando elevaciones r\u00e1pidas de tal\u00f3n con una sola pierna, usando apoyo de manos para el equilibrio y un metr\u00f3nomo para marcar el ritmo. El paciente realizar\u00e1 20-30 \u00abpulsos\u00bb con las rodillas flexionadas, a un ritmo de 132 pulsaciones por minuto, como Craig nos muestra en este extracto de su <a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/practicals\/\">clase pr\u00e1ctica<\/a>:<\/p>\n<div class=\"video-container\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7_VueFQxGVg?si=BJ-m9DMpOKAU4tdA\" width=\"853\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/div>\n<p class=\"aligncentre\" style=\"text-align: center;\"><em>Haz clic en ajustes &gt; subt\u00edtulos &gt; Espa\u00f1ol para ver con subt\u00edtulos en espa\u00f1ol.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"text\">A continuaci\u00f3n, similar a la evaluaci\u00f3n de fuerza, repetiremos esos pulsos pero eliminaremos la contribuci\u00f3n de los flexores largos de los dedos, haciendo que los dedos no est\u00e9n apoyados, colgando del borde de un escal\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"text\">Para deportistas de nivel superior, el ritmo del metr\u00f3nomo puede aumentarse dependiendo de sus demandas deportivas. Tambi\u00e9n podemos aumentar la intensidad de la prueba indicando al paciente que realice elevaciones de tal\u00f3n con m\u00e1s fuerza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Pruebas adicionales<\/h4>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Movilidad<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Examinaremos el Rango De Movimiento (ROM) del tobillo y el pie, comenzando por verificar la distancia de rodilla a pared, que examina la movilidad de dorsiflexi\u00f3n en cadena cin\u00e9tica cerrada. Si hay restricciones en la dorsiflexi\u00f3n, puede ser apropiado un examen adicional de \u00e1reas comunes de restricci\u00f3n como la articulaci\u00f3n talo crural y la articulaci\u00f3n tibio-fibular inferior. Otro d\u00e9ficit com\u00fan es la limitaci\u00f3n del ROM de extensi\u00f3n de la primera articulaci\u00f3n metatarso-fal\u00e1ngica (MTP), que es crucial para un impulso adecuado. La extensi\u00f3n de la primera MTP y el ROM de dorsiflexi\u00f3n son algunas de las restricciones m\u00e1s comunes, puede que necesites evaluar otras \u00e1reas de movilidad del tobillo y el pie dependiendo de la presentaci\u00f3n de tu paciente.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Palpaci\u00f3n<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Al palpar, estamos evaluando principalmente la sensibilidad y el tono de los m\u00fasculos. Los m\u00fasculos principales a palpar incluyen el gastrocnemio, s\u00f3leo, Flexor Largo del Hallux (FHL) y plantaris.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Evaluaci\u00f3n de m\u00fasculos sin\u00e9rgicos<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Con la evaluaci\u00f3n de lesiones de gemelos, puede que necesitemos examinar dos m\u00fasculos com\u00fanmente afectados: el plantaris y el FHL. Para evaluar una lesi\u00f3n del m\u00fasculo plantar, haz que el paciente realice elevaciones de tal\u00f3n comenzando desde una posici\u00f3n de dorsiflexi\u00f3n m\u00e1xima con las rodillas extendidas. Si el paciente experimenta dolor en el \u00e1rea entre el punto medio del gastrocnemio hasta la inserci\u00f3n del gastrocnemio medial, puede haber sufrido una lesi\u00f3n del plantaris. Para el FHL, evaluaremos su funci\u00f3n utilizando pruebas musculares manuales.<\/p>\n<p class=\"text\" style=\"padding-top: 18px;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Pruebas neurol\u00f3gicas<\/span><\/p>\n<p class=\"text\">Basado en el examen subjetivo, algunas pruebas neurol\u00f3gicas pueden ser necesarias. Estas pruebas comenzar\u00edan con la liberaci\u00f3n de la columna lumbar realizando pruebas de cuadrante y evaluando el rango de movimiento<br \/>\nlumbar. A continuaci\u00f3n, podemos realizar la prueba de slump, as\u00ed como reflejos de cu\u00e1driceps y tobillo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Conclusi\u00f3n<\/h4>\n<p class=\"text\">Con los recientes avances en la investigaci\u00f3n de lesiones de la spantorillas, se anima a los fisios a completar una evaluaci\u00f3n exhaustiva, incluyendo pruebas con altas magnitudes y tasas de carga, examen de la movilidad del tobillo y el pie, y evaluaci\u00f3n de la funci\u00f3n muscular aislada. La evaluaci\u00f3n debe adaptarse a los objetivos del paciente y a las demandas deportivas, con evaluaciones subjetivas y objetivas exhaustivas. Completar esta evaluaci\u00f3n exhaustiva te da la mejor oportunidad para prepararte a ti y a tu paciente para un tratamiento exitoso.<\/p>\n<p class=\"text\">Si quieres saber m\u00e1s sobre c\u00f3mo el fisio experto Craig Purdam eval\u00faa las lesiones de las pantorillas, <a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/es\/practicals\/\">mira su clase pr\u00e1ctica completa AQU\u00cd.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La evaluaci\u00f3n de lesiones de gemelos ha evolucionado considerablemente en las \u00faltimas d\u00e9cadas. 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