<\/p>\n Voici 5 conseils qui ne manqueront pas de vous aider\u00a0:<\/strong><\/p>\n En 2019 en Australie, on estimait que 3,20 millions de personnes souffraient d’arthrose\u00a0; l’augmentation de la pr\u00e9valence de l’arthrose de la hanche (+171 %) \u00e9tant sup\u00e9rieure \u00e0 celle du genou (+126 %) et de la main (+110 %) entre 1990 et 2019, ce qui laisse penser que l’arthrose de la hanche ne serait pas prise en charge de mani\u00e8re efficace (3).<\/p>\n Existe-t-il des diff\u00e9rences entre l’arthrose de la hanche et celle du genou ? C’est possible.<\/p>\n Cette \u00e9tude de PhysioNetwork<\/a> vise \u00e0 mettre en \u00e9vidence ces diff\u00e9rences en ce qui concerne la pr\u00e9valence, le pronostic, l’\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique, la physiopathologie, les facteurs anatomiques et biom\u00e9caniques, la pr\u00e9sentation clinique, la douleur, les recommandations de pratique clinique et les lignes directrices cliniques. L’\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que certains facteurs pronostiques tels que l’\u00e2ge, l’ob\u00e9sit\u00e9 et le mauvais alignement sont des facteurs de risque d’arthrose de genou, mais pas d’arthrose de hanche.<\/p>\n Un autre r\u00e9sultat notable de cette \u00e9tude est la diff\u00e9rence potentielle entre les processus inflammatoires impliqu\u00e9s dans l’arthrose de la hanche et du genou, qui peut \u00eatre d\u00e9terminante pour le d\u00e9veloppement de traitements sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque articulation. Avec des sympt\u00f4mes de plus courte dur\u00e9e et une amplitude de mouvement r\u00e9duite, l’arthrose de la hanche peut avoir une pr\u00e9sentation l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente de celle de l’arthrose du genou, ce qui peut contribuer \u00e0 l’administration de plans de traitement efficaces.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong>De nombreuses revues tendent \u00e0 d\u00e9montrer la place cruciale qu\u2019occupe l\u2019exercice dans le traitement de premi\u00e8re intention de l\u2019arthrose de hanche (4). Toutefois, cette revue de PhysioNetwork<\/a> sugg\u00e8re que les raisons pour lesquelles l’exercice semble aider dans le cas de l’arthrose de hanche sont complexes et multifactorielles. Il est important de communiquer les avantages de l’exercice aux patients souffrant de coxarthrose, tout en soulignant que l’exercice n’est pas une panac\u00e9e pour leur probl\u00e8me. Discuter du concept de gestion de la charge et de modification de l’activit\u00e9 permet d’aider le patient \u00e0 rester physiquement actif.<\/p>\n <\/p>\n Cette revue de PhysioNetwork<\/a> sugg\u00e8re que la th\u00e9rapie manuelle peut \u00eatre envisag\u00e9e en parall\u00e8le de l’exercice pour g\u00e9rer les pouss\u00e9es de douleur \u00e0 court terme. Toutefois, il n’est pas forc\u00e9ment utile de poursuivre la th\u00e9rapie manuelle sur le long terme. Cet \u00e9l\u00e9ment doit \u00eatre soulign\u00e9 dans la communication et les connaissances donn\u00e9es au patient sur les avantages potentiels de l’ajout de la th\u00e9rapie manuelle \u00e0 l’exercice. L’ajout de la th\u00e9rapie manuelle ne semble pas avoir d’impact sur la fonction \u00e0 quelques moments que ce soit !<\/p>\n <\/p>\n Cette revue de PhysioNetwork <\/a>souligne l’importance d’un entra\u00eenement musculaire bien dos\u00e9, \u00e0 une intensit\u00e9 qui provoque la fatigue apr\u00e8s 12 r\u00e9p\u00e9titions. Des exercices a\u00e9robies d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e sont recommand\u00e9s 5 fois par semaine, en parall\u00e8le d\u2019un renforcement des grands groupes musculaires 3 fois par semaine. L’entra\u00eenement en puissance est \u00e9galement prometteur dans le cas de l’arthrose de hanche. De plus, cette revue indique les b\u00e9n\u00e9fices des exercices et d\u2019une \u00e9ducation pr\u00e9op\u00e9ratoires pour les patients op\u00e9r\u00e9s d\u2019une proth\u00e8se totale de hanche.<\/p>\n Il faut donc comprendre les objectifs du patient et le pr\u00e9parer en cons\u00e9quence. Comprendre o\u00f9 il veut aller et l’y amener, en ne lui faisant pas craindre l’exercice mais en l’encourageant.<\/p>\n <\/p>\n Il n’est pas rare de voir des patients ne pas suivre leur programme d’exercices en raison de la douleur, de la kin\u00e9siophobie, de croyances d\u00e9favorables sur les avantages de l’exercice, du manque de ressources et de soutien social. En tant que kin\u00e9sith\u00e9rapeutes, il nous incombe d’identifier les obstacles \u00e0 l’adh\u00e9sion au programme d’exercices. Cette revue de PhysioNetwork <\/a>donne des indications de prise en charge pr\u00e9cieuses, comme l’incorporation d’une s\u00e9ance de rappel pour am\u00e9liorer l’adh\u00e9sion. En outre, le renforcement positif et le feedback<\/em> positif du patient sont consid\u00e9r\u00e9s comme une approche comportementale de l’exercice centr\u00e9e sur la personne. Enfin, l’utilisation d’un \u00ab\u00a0journal de bord d’exercice\u00a0\u00bb et d’un \u00ab\u00a0contrat de traitement\u00a0\u00bb peut s’av\u00e9rer \u00eatre une strat\u00e9gie b\u00e9n\u00e9fique pour am\u00e9liorer l’adh\u00e9sion des patients.<\/p>\n <\/p>\n Conclusion<\/strong><\/p>\n En r\u00e9sum\u00e9, il est imp\u00e9ratif de comprendre les diff\u00e9rences subtiles entre l’arthrose de hanche et de genou afin de prescrire des plans de r\u00e9\u00e9ducation efficaces. L’\u00e9ducation du patient est la cl\u00e9 de la prise en charge de l’arthrose de hanche, de m\u00eame qu’une communication honn\u00eate avec le patient concernant les effets de l’exercice. Le maintien d’une dose d’entra\u00eenement appropri\u00e9e et la gestion des pouss\u00e9es peuvent aider le patient \u00e0 atteindre ses objectifs en toute s\u00e9curit\u00e9. Enfin, les exercices ne sont utiles que si le patient les fait. Les strat\u00e9gies visant \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie et la fonction dans le cas de l’arthrose de hanche devraient inclure l’identification et le traitement des obstacles \u00e0 l’adh\u00e9sion \u00e0 l’exercice, en \u00e9liminant les barri\u00e8res qui pourraient bloquer le patient.<\/p>\n![\"image\"](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/07\/1.jpg\")
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