En tant que praticien guidant un patient dans sa r\u00e9\u00e9ducation du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur (LCA) op\u00e9r\u00e9, il peut y avoir beaucoup de param\u00e8tres \u00e0 prendre en compte. S’assurer que vous adaptez leur programme d’exercices pour atteindre chaque objectif de la phase pr\u00e9coce peut s\u2019av\u00e9rer \u00eatre un challenge. Il y a beaucoup \u00e0 faire, mais vous ne voulez pas surcharger votre patient avec une quantit\u00e9 inutile d’exercices ! L’objectif ultime du praticien dans les premi\u00e8res phases de la r\u00e9\u00e9ducation du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur est de mettre en place un programme efficace qui permette au patient de reprendre la course \u00e0 pied sans douleur et sans difficult\u00e9. Vous trouverez ci-dessous une check-list vous permettant de vous assurer que vous ne manquez aucun des principes fondamentaux de la prescription d’exercices au cours de cette phase :<\/p>\n
Vous ne savez pas comment faire progresser vos patients pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs ? Si vous souhaitez savoir comment un kin\u00e9sith\u00e9rapeute exp\u00e9riment\u00e9 g\u00e8re, \u00e9tape par \u00e9tape, les l\u00e9sions du LCA \u00e0 un stade pr\u00e9coce, regardez le cours pratique de Tim McGrath ICI<\/a>. Avec les cours pratiques, d\u00e9couvrez comment des experts de renom \u00e9valuent et traitent des pathologies sp\u00e9cifiques \u2013 pour vous aider \u00e0 devenir un meilleur praticien, en un rien de temps. Apprenez-en davantage ici<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n Ai-je mentionn\u00e9 les quadriceps ? C\u2019est un incontournable \u2013 le contr\u00f4le du quadriceps est une partie indispensable de la phase pr\u00e9coce de la r\u00e9\u00e9ducation. Nous avons besoin de faire chauffer ces quadriceps pour retrouver le contr\u00f4le de l\u2019extension dans des activit\u00e9s telles que la marche, la position unipodale, les squats et la course. Initialement, le but est de limiter l\u2019inhibition musculaire arthrog\u00e8ne, c\u2019est-\u00e0-dire lorsque les quadriceps du patient se mettent \u00ab en pause \u00bb apr\u00e8s l\u2019op\u00e9ration et ne peuvent plus assurer l\u2019extension de genou. Une \u00e9tude r\u00e9cente a montr\u00e9 qu\u2019apr\u00e8s une reconstruction du LCA, les patients peuvent compenser avec leur autre jambe jusqu\u2019\u00e0 cinq mois apr\u00e8s l\u2019op\u00e9ration, et m\u00eame lorsqu\u2019ils commencent \u00e0 charger de mani\u00e8re plus homog\u00e8ne, ils vont compenser pour \u00e9viter de plier le genou op\u00e9r\u00e9 en mettant toute la charge sur les fessiers (1).<\/p>\n\u2705 Quadriceps, quadriceps, et encore des quadriceps<\/h4>\n