{"id":13710,"date":"2024-09-10T11:30:00","date_gmt":"2024-09-10T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/blog\/"},"modified":"2024-09-10T11:30:00","modified_gmt":"2024-09-10T11:30:00","slug":"au-dela-de-la-triade-de-lathlete-feminine-comprendre-le-deficit-energetique-relatif-dans-le-sport-red-s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/blog\/au-dela-de-la-triade-de-lathlete-feminine-comprendre-le-deficit-energetique-relatif-dans-le-sport-red-s\/","title":{"rendered":"Au-del\u00e0 de la triade de l’athl\u00e8te f\u00e9minine – comprendre le d\u00e9ficit \u00e9nerg\u00e9tique relatif dans le sport (RED-S)"},"content":{"rendered":"

Dans le monde du sport, l’optimisation des performances et le maintien de la sant\u00e9 des athl\u00e8tes sont primordiaux. Un aspect critique qui a attir\u00e9 l’attention ces derni\u00e8res ann\u00e9es est le concept de d\u00e9ficit \u00e9nerg\u00e9tique relatif dans le sport (RED-S). Initialement reconnue comme la \u00ab Triade de l’athl\u00e8te f\u00e9minine \u00bb, la compr\u00e9hension de cette affection a \u00e9volu\u00e9, mettant en \u00e9vidence son incidence sur les athl\u00e8tes masculins et f\u00e9minins et impliquant un plus grand nombre de syst\u00e8mes physiologiques. Dans ce blog, je d\u00e9crirai un aper\u00e7u des nombreuses d\u00e9couvertes que j’ai faites lors de la masterclass<\/a> de Margo Mountjoy sur le RED-S.<\/p>\n

Si vous souhaitez tout savoir sur le RED-S aupr\u00e8s de l’experte Margo Mountjoy, regardez l’int\u00e9gralit\u00e9 de sa masterclass ICI<\/a>.<\/p>\n

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De la Triade de l’athl\u00e8te f\u00e9minine au RED-S<\/h4>\n

Le terme \u00ab Triade de l’athl\u00e8te f\u00e9minine \u00bb a traditionnellement \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 pour d\u00e9crire un syndrome chez les athl\u00e8tes f\u00e9minines caract\u00e9ris\u00e9 par trois composantes interd\u00e9pendantes : troubles de l’alimentation, dysfonctionnement menstruel et diminution de la densit\u00e9 min\u00e9rale osseuse. Cependant, \u00e0 mesure que la recherche a progress\u00e9 dans ce domaine, il est apparu clairement que cette affection n’\u00e9tait pas l’apanage des femmes et qu’elle n’impliquait pas seulement trois syst\u00e8mes. C’est pourquoi le terme RED-S est utilis\u00e9 pour refl\u00e9ter une compr\u00e9hension plus compl\u00e8te de la maladie.<\/p>\n

Qu’est-ce que le RED-S ?<\/h4>\n

Le RED-S est d\u00e9fini comme un \u00e9tat d’alt\u00e9ration du fonctionnement physiologique caus\u00e9 par l’exposition \u00e0 une faible disponibilit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique prolong\u00e9e ou s\u00e9v\u00e8re. On parle de faible disponibilit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique lorsque le niveau d’\u00e9nergie de l’athl\u00e8te ne r\u00e9pond pas aux exigences du fonctionnement quotidien du corps et de son sport\/exercice. Les athl\u00e8tes consid\u00e9r\u00e9s comme pr\u00e9sentant un risque \u00e9lev\u00e9 de RED-S peuvent \u00eatre ceux qui concourent dans des sports esth\u00e9tiques (par exemple, la gymnastique), les coureurs de fond ou les sports li\u00e9s au poids (par exemple, l’aviron l\u00e9ger, le jockey). Les athl\u00e8tes et les personnes actives souffrant de troubles de l’alimentation sont g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9s \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9 de syndrome d’hyperphagie boulimique, mais nous devons \u00e9galement tenir compte de l’impact de facteurs tels que la pr\u00e9carit\u00e9 alimentaire, la perte d’app\u00e9tit apr\u00e8s l’exercice, ou m\u00eame le manque de temps des personnes tr\u00e8s occup\u00e9es qui n’ont pas le temps de s’alimenter correctement au cours de la journ\u00e9e. Le syndrome RED-S peut affecter plusieurs syst\u00e8mes de l’organisme et entra\u00eener divers probl\u00e8mes, notamment<\/p>\n