Avec l\u2019essor fulgurant de la course \u00e0 pied \u00e0 travers le monde, il n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi important pour les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes de ma\u00eetriser l\u2019\u00e9valuation des blessures li\u00e9es \u00e0 la course. Lorsqu\u2019un coureur consulte pour une blessure, de nombreux facteurs doivent \u00eatre pris en compte. Il ne s\u2019agit pas seulement de l\u2019aider \u00e0 continuer \u00e0 courir ou \u00e0 retrouver son niveau optimal le plus rapidement possible, mais aussi d\u2019\u00e9valuer la gravit\u00e9 de la blessure (par exemple une l\u00e9sion de stress osseux) et d\u2019\u00e9viter qu\u2019elle ne devienne chronique (comme une tendinopathie) pouvant l\u2019\u00e9loigner durablement de la course. Pour une activit\u00e9 aussi r\u00e9p\u00e9titive et \u00e0 forte contrainte, il est in\u00e9vitable que des probl\u00e8mes surviennent, et une r\u00e9solution efficace commence par une \u00e9valuation approfondie.<\/p>\n
Cet article met en avant les points cl\u00e9s du cours pratique<\/a> du kin\u00e9sith\u00e9rapeute expert Brad Beer sur l\u2019\u00e9valuation des blessures chez les coureurs. Nous aborderons deux grandes cat\u00e9gories de blessures : les tendinopathies et les l\u00e9sions de stress osseux.<\/p>\n Si vous souhaitez voir exactement comment le kin\u00e9 expert Brad Beer \u00e9value les blessures chez les coureurs, regardez son cours pratique complet ICI.<\/a> Avec les cours pratiques, vous pouvez observer directement comment les meilleurs experts \u00e9valuent et traitent des pathologies sp\u00e9cifiques \u2014 afin de devenir un meilleur clinicien, plus rapidement. En savoir plus ici.<\/a><\/p>\n <\/p>\n Comprendre le comportement du tendon est la premi\u00e8re \u00e9tape. Lors de l\u2019\u00e9valuation subjective, soyez attentif \u00e0 des signes tels qu\u2019une douleur qui \u00ab s\u2019\u00e9chauffe \u00bb pendant la course, une douleur le lendemain matin, une raideur matinale br\u00e8ve, et une douleur d\u00e9clench\u00e9e par des modifications de charge (par exemple, une augmentation de la vitesse, de la distance ou de la fr\u00e9quence). Et assurez-vous de recueillir une anamn\u00e8se d\u00e9taill\u00e9e aupr\u00e8s de vos coureurs !<\/p>\n Tendinopathie d\u2019Achille<\/span><\/p>\n Il s\u2019agit de l\u2019une des atteintes tendineuses les plus fr\u00e9quentes chez les coureurs. Brad propose une \u00e9valuation simple et progressive pour mesurer la capacit\u00e9 de charge du tendon d\u2019Achille, en commen\u00e7ant par des \u00e9l\u00e9vations de mollet bilat\u00e9rales, puis unipodales, avant d\u2019ajouter de la vitesse et des \u00e9l\u00e9ments pliom\u00e9triques.<\/p>\n Fait int\u00e9ressant, Brad insiste sur l\u2019importance de tester la capacit\u00e9 du mollet en l\u2019isolant des fl\u00e9chisseurs des orteils, qui peuvent contribuer jusqu\u2019\u00e0 25 % de la force de flexion plantaire. Pour cela, demandez \u00e0 votre patient de se tenir sur une planche avec les orteils dans le vide. Cette petite modification permet une \u00e9valuation plus pr\u00e9cise de la capacit\u00e9 r\u00e9elle du mollet.<\/p>\n Concernant le diagnostic diff\u00e9rentiel de la tendinopathie d\u2019Achille du corps du tendon, Brad souligne l\u2019importance de consid\u00e9rer une atteinte du muscle plantaire. Bien que plus fr\u00e9quente chez les rameurs et les cyclistes, elle m\u00e9rite \u00e9galement d\u2019\u00eatre recherch\u00e9e chez les coureurs. Voici une d\u00e9monstration rapide de son \u00e9valuation extraite de son cours pratique<\/a> :<\/p>\nTendinopathies<\/h4>\n