{"id":4826,"date":"2021-05-27T10:05:40","date_gmt":"2021-05-27T10:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/blog\/"},"modified":"2021-08-31T15:22:31","modified_gmt":"2021-08-31T15:22:31","slug":"renforcement-et-arthrose-du-genou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/blog\/renforcement-et-arthrose-du-genou\/","title":{"rendered":"Renforcement \u00e0 haute vs basse intensit\u00e9 dans l’arthrose du genou"},"content":{"rendered":"

Une \u00e9tude r\u00e9cente visait \u00e0 comparer l’effet du renforcement musculaire \u00e0 haute et faible intensit\u00e9 chez les personnes souffrant d’arthrose du genou.<\/span><\/p>\n

Ce que vous vous appr\u00eatez \u00e0 lire est un court extrait de l’une des analyses de notre revue Physio Network. Des sp\u00e9cialistes y d\u00e9cortiquent et analysent pour vous la recherche la plus r\u00e9cente et la plus pertinente dans le but d’am\u00e9liorer la pratique de la kin\u00e9sith\u00e9rapie.<\/span><\/p>\n

Ce que vous allez lire ci-dessous est un extrait de notre analyse.<\/span><\/p>\n

Vous aimez ce genre d’analyse ? – Pour en savoir plus, c’est par ICI<\/span><\/a><\/span><\/p>\n


\nRevenons \u00e0 nos moutons !<\/span><\/p>\n

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TITRE DE L\u2019\u00c9TUDE <\/span><\/span><\/strong>: Effect of high-intensity strength training on knee pain and knee joint compressive forces among adults with knee osteoarthritis: the START randomized clinical trial \u2013 Messier et al (2021)<\/span><\/p>\n

\u00c9tude analys\u00e9e par Todd Hargrove dans le num\u00e9ro de juin 2021 de notre revue Physio Network.<\/span><\/p>\n


\nPoints cl\u00e9s de l’\u00e9tude<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n
    \n
  • Le renforcement musculaire \u00e0 haute intensit\u00e9 pour l’arthrose du genou n’\u00e9tait pas sup\u00e9rieur \u00e0 un entrainement \u00e0 faible intensit\u00e9 ou \u00e0 la participation \u00e0 un atelier de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/li>\n
  • Cette \u00e9tude montre que plusieurs interventions diff\u00e9rentes peuvent \u00eatre efficaces pour l’arthrose du genou et qu’elles doivent \u00eatre choisies en fonction des besoins et des int\u00e9r\u00eats sp\u00e9cifiques du patient.<\/li>\n<\/ul>\n


    \nContexte et objectifs<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n

    L’arthrose du genou est une des principales causes d’invalidit\u00e9. Des recherches ant\u00e9rieures ont montr\u00e9 que l’entrainement contre r\u00e9sistance est efficace pour r\u00e9duire la douleur, mais des questions demeurent quant au niveau d’intensit\u00e9 optimal pour l’entrainement contre r\u00e9sistance.<\/span><\/p>\n

    Cette \u00e9tude visait \u00e0 d\u00e9terminer si le renforcement \u00e0 haute intensit\u00e9 r\u00e9duisait mieux la douleur du genou et les forces de compression de l’articulation du genou que le renforcement \u00e0 faible intensit\u00e9 et la participation \u00e0 des ateliers sur la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/span><\/p>\n


    \nM\u00e9thode<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n

    L’\u00e9tude a inclus 377 adultes atteints d’arthrose du genou l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e. Les participants avaient tous plus de 50 ans et n’avaient pas fait de renforcement musculaire au cours des six derniers mois. Les participants ont \u00e9t\u00e9 randomis\u00e9s en trois groupes de traitement : renforcement \u00e0 haute intensit\u00e9, renforcement \u00e0 faible intensit\u00e9 et participation r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 un atelier de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale (\u00abcontr\u00f4le de l’attention\u00bb).<\/span><\/p>\n

    Les groupes \u00e0 haute intensit\u00e9 et \u00e0 faible intensit\u00e9 ont fait 3 s\u00e9ances par semaine pendant 18 mois. Chaque groupe a effectu\u00e9 6 exercices du bas du corps. Le groupe \u00e0 haute intensit\u00e9 est pass\u00e9 de 3 s\u00e9ries de 8 r\u00e9p\u00e9titions \u00e0 75 % de 1RM, \u00e0 3 s\u00e9ries de 6 r\u00e9p\u00e9titions \u00e0 90 % de 1RM. Le groupe faible intensit\u00e9 a effectu\u00e9 3 s\u00e9ries de 15 r\u00e9p\u00e9titions \u00e0 30 % \u00e0 40 % de 1RM. Le groupe \u00abcontr\u00f4le de l’attention\u00bb a particip\u00e9 \u00e0 un atelier de groupe sur la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale deux fois par semaine pendant 6 mois, puis une fois par semaine pendant 12 mois.<\/span><\/p>\n

    Les deux crit\u00e8res d’\u00e9valuation principaux \u00e9taient la douleur du genou autod\u00e9clar\u00e9e et la force de compression maximale de l’articulation du genou pendant la marche, tous deux \u00e9valu\u00e9s \u00e0 18 mois.<\/span><\/p>\n


    \nR\u00e9sultats<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n
      \n
    • Il n’y avait pas de diff\u00e9rence significative de la douleur ou de la force compressive au niveau du genou pendant la marche entre les trois groupes \u00e0 18 mois.<\/li>\n
    • La grande majorit\u00e9 des crit\u00e8res d’\u00e9valuation secondaire n’a montr\u00e9 aucune diff\u00e9rence significative entre les trois groupes.<\/li>\n<\/ul>\n


      \nLimites<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n
        \n
      • Le groupe de contr\u00f4le de l’attention a pr\u00e9sent\u00e9 une r\u00e9duction de la douleur de 33 % ! Cela peut expliquer pourquoi il n’y avait pas de diff\u00e9rence significative entre les trois groupes.<\/li>\n
      • Les participants \u00e9taient g\u00e9n\u00e9ralement blancs, hommes et ob\u00e8ses\u00a0; par cons\u00e9quent, les r\u00e9sultats peuvent ne pas \u00eatre g\u00e9n\u00e9ralisables \u00e0 des patients avec d’autres donn\u00e9es d\u00e9mographiques.<\/li>\n<\/ul>\n


        \nImplications cliniques<\/span><\/span><\/strong><\/h4>\n

        Des recherches ant\u00e9rieures sur l’arthrose du genou ont montr\u00e9 que le renforcement r\u00e9duit la douleur, am\u00e9liore le bien-\u00eatre et peut augmenter la capacit\u00e9 d’absorption des chocs pendant la marche. Ce qui n’avait pas \u00e9t\u00e9 bien \u00e9tudi\u00e9 avant cet ERC c’\u00e9tait si un renforcement \u00e0 haute intensit\u00e9 pouvait soulager davantage la douleur qu’un renforcement \u00e0 faible intensit\u00e9.<\/span><\/p>\n

        Cette \u00e9tude montre que le renforcement musculaire \u00e0 haute et \u00e0 faible intensit\u00e9 peut \u00eatre efficace pour les personnes souffrant d’arthrose du genou. Cette \u00e9tude soutient l’id\u00e9e qu’un ingr\u00e9dient cl\u00e9 dans le traitement de la douleur musculosquelettique se trouve rarement dans les d\u00e9tails exacts de l’intervention, mais plut\u00f4t dans l’engagement du patient \u00e0 un plan d’action qui implique le soutien des soignants.<\/span><\/p>\n

        <\/p>\n

        Voici \u00e0 quoi ressemble cette analyse dans notre num\u00e9ro de juin.<\/span><\/p>\n


        \nVous voulez gagner du temps et \u00e9viter d’avoir \u00e0 rechercher les \u00e9tudes pertinentes parmi la tonne disponible ?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

        Laissez-nous faire le gros du travail !<\/span><\/p>\n

        Chaque mois, nous r\u00e9sumons 12 des \u00e9tudes les plus r\u00e9centes et cliniquement pertinentes en kin\u00e9sith\u00e9rapie, afin qu’elles soient pertinentes pour votre pratique.<\/span><\/p>\n

        Voici les 11 autres th\u00e8mes de notre num\u00e9ro de juin, tout juste publi\u00e9 :<\/span><\/p>\n

          \n
        • Redressement et position des lombaires<\/strong><\/li>\n
        • Mobilisation avec mouvement et entorse de cheville<\/strong><\/li>\n
        • Rigidit\u00e9 du pied pendant la phase de propulsion<\/strong><\/li>\n
        • Prise de d\u00e9cision dans la chirurgie d’\u00e9paule<\/strong><\/li>\n
        • Performance aux tests de saut vertical et horizontal\u00a0<\/strong><\/li>\n
        • Pas d’imagerie pour la lombalgie simple<\/strong><\/li>\n
        • Tendinopathie proximale des ischio-jambiers<\/strong><\/li>\n
        • Power training et PTH<\/strong><\/li>\n
        • Pr\u00e9vention des atteintes osseuses li\u00e9es au stress m\u00e9canique<\/strong><\/li>\n
        • Diastasis des grands droits et douleurs<\/strong><\/li>\n
        • Neurodynamique des nerfs ulnaire et radial\u00a0: une analyse<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

          \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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