![\"image\"](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/Kinesiotape.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\nInterventions bas\u00e9es sur le yoga<\/span><\/span><\/strong><\/p>\nFait int\u00e9ressant, une \u00e9tude plus ancienne de 1998 a \u00e9tudi\u00e9 l’utilisation d’un ensemble d’exercices bas\u00e9 sur le yoga sur un groupe de personnes avec un SCC diagnostiqu\u00e9 et a compar\u00e9 les r\u00e9sultats \u00e0 un groupe qui n’a re\u00e7u aucun traitement. Les exercices ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e pendant 8 semaines et consistaient \u00e0 faire des \u00e9tirements, du renforcement et de l’\u00e9quilibre au niveau des membres sup\u00e9rieurs ainsi que des techniques de relaxation (yoga).<\/span><\/p>\nIl a \u00e9t\u00e9 conclu que ceux du groupe yoga avaient des am\u00e9liorations statistiquement significatives \u00e0 la fois dans le score de la douleur et celui de la force de pr\u00e9hension. Il y avait aussi un signe de Phalen moins positif sur les tests nerveux apr\u00e8s les exercices (yoga).<\/span><\/p>\nLes auteurs sugg\u00e8rent que l’\u00e9tirement peut aider \u00e0 soulager la pression dans le poignet, qu’une meilleure posture peut r\u00e9duire la compression intermittente et que l’am\u00e9lioration du flux sanguin peut avoir eu des effets isch\u00e9miques sur le nerf atteint (yoga).<\/span><\/p>\n <\/p>\n
Infiltration de corticost\u00e9ro\u00efdes (CS) vs attelle de nuit<\/span><\/span><\/strong><\/p>\nUne \u00e9tude de 2018 a examin\u00e9 les diff\u00e9rences entre infiltration de CS et attelle de nuit pour les personnes ayant un diagnostic de SCC de 18 mois et plus avec des sympt\u00f4mes l\u00e9gers \u00e0 mod\u00e9r\u00e9s (4). Un groupe a re\u00e7u une seule infiltration de CS tandis que l’autre groupe a utilis\u00e9 une attelle de nuit. Cette \u00e9tude a prouv\u00e9 qu’il n’y avait pas de diff\u00e9rences statistiques entre les deux groupes aux suivis de 12 et 24 mois (4). Cependant, il a \u00e9t\u00e9 montr\u00e9 qu’un plus grand nombre de patients ayant re\u00e7u une infiltration de CS \u00e9tait r\u00e9orient\u00e9 ult\u00e9rieurement (28 % vs 20 %) et avait subi une intervention chirurgicale (22% vs 16%) (4). Ceci, combin\u00e9 au fait que l’infiltration de CS a un rapport co\u00fbt-efficacit\u00e9 moins important que l’attelle de nuit, peut conduire \u00e0 la conclusion que l’attelle de nuit est une option plus efficace, durable et abordable par rapport \u00e0 une infiltration de CS isol\u00e9e.<\/span><\/p>\n <\/p>\n
Quels exercices peuvent aider \u00e0 traiter mon SCC ?<\/span><\/h4>\nVoici quelques suggestions d’exercices qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire vos sympt\u00f4mes. Il est recommand\u00e9 de consulter un professionnel de sant\u00e9 avant de faire ces exercices fr\u00e9quemment ou intens\u00e9ment. Cela leur permettra d’\u00e9valuer et de prescrire des exercices adapt\u00e9s \u00e0 votre atteinte et d’ajuster la technique pour pr\u00e9venir l’aggravation potentielle des sympt\u00f4mes.<\/span><\/p>\n <\/p>\n
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/1FR_wrist-curls.png\")
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/rev-FR_finger-ext.png\")
<\/p>\n
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/2FR_wrist-ext.png\")
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/rev-FR_shrugs.png\")
<\/p>\n
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/A-up.jpg\")
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/A-side.jpg\")
![](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/c-down.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
Glissement du nerf m\u00e9dian<\/span><\/span><\/strong><\/p>\nQue faire si mon cas est s\u00e9v\u00e8re et que je ne m’am\u00e9liore pas avec le traitement ?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\nLa chirurgie peut \u00eatre indiqu\u00e9e pour les personnes pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes qui persistent apr\u00e8s un traitement conservateur, ou pour celles pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes s\u00e9v\u00e8res (3). Voici d’autres cas pour lesquels l’intervention chirurgicale est pr\u00e9conis\u00e9e (7) :<\/p>\n
\n- Plusieurs semaines \u00e0 plusieurs mois d’\u00e9chec du traitement conservateur<\/li>\n
- Perte de force du pouce, de sensation et \/ ou de coordination des doigts<\/li>\n
- Tumeurs ou excroissances qu’il est n\u00e9cessaire de retirer<\/li>\n
- L\u00e9sion du nerf m\u00e9dian (sur l’imagerie ou perte de force) ou risque d’atteinte du nerf m\u00e9dian<\/li>\n<\/ul>\n
Aux \u00c9tats-Unis, 40 % des personnes atteintes de SCC subissent une intervention chirurgicale et 31% au Royaume-Uni. La r\u00e9\u00e9ducation postop\u00e9ratoire des chirurgies de lib\u00e9ration du nerf m\u00e9dian se concentre sur l’am\u00e9lioration du temps de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l’op\u00e9ration, la gestion des sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la chirurgie ainsi que l’am\u00e9lioration de la fonction du poignet gr\u00e2ce \u00e0 des exercices de renforcement et de mobilit\u00e9 (3).<\/p>\n
Les taux de risque et de complications pour les proc\u00e9dures de lib\u00e9ration du nerf m\u00e9dian sont inf\u00e9rieurs \u00e0 1 % (7). Ces complications potentielles concernent le nerf m\u00e9dian ou d’autres structures qui peuvent avoir \u00e9t\u00e9 endommag\u00e9es pendant l’op\u00e9ration (7). Apr\u00e8s une chirurgie dans le cadre d’un SCC, Il a aussi la possibilit\u00e9 d’une infection et que la zone autour de la cicatrice soit sensible (7).<\/p>\n
\nR\u00e9sum\u00e9<\/span><\/h4>\nLe SCC peut toucher jusqu’\u00e0 4 % de la population mondiale (1). Les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes proposent une gamme de m\u00e9thodes de traitement et d’exercices qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes ou \u00e0 r\u00e9\u00e9duquer des structures l\u00e9s\u00e9es. Si une p\u00e9riode de traitement conservateur entraine peu ou pas d’am\u00e9lioration et \/ ou si vous avez un diagnostic de SCC s\u00e9v\u00e8re ou de SCC avec complications, la voie chirurgicale peut \u00eatre envisag\u00e9e.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le syndrome du canal carpien (SCC) est une affection impliquant un nerf qui parcourt l’avant-bras et passe \u00e0 travers un tunnel dans le poignet. Dans…<\/p>\n","protected":false},"author":26570,"featured_media":4974,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[551],"tags":[663,665,664],"class_list":["post-4977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poignet-main","tag-canal-carpien","tag-nerf-median","tag-poignet"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26570"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4977"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4994,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4977\/revisions\/4994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"image\"](\"https:\/\/www.physio-network.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/CTS-hands-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n