Pourquoi quelqu’un se sent mieux apr\u00e8s un massage\u00a0? Ou une s\u00e9ance d’acupuncture\u00a0? Ou apr\u00e8s avoir utilis\u00e9 un rouleau de massage\u00a0? Ou apr\u00e8s un ajustement chiropratique, du k-taping, des exercices de mobilit\u00e9, ou encore un \u00e9tirement des ischio-jambiers\u00a0?<\/p>\n
Il existe quelques bonnes r\u00e9ponses \u00e0 ces questions.\u00a0Et la chose int\u00e9ressante que j’aimerais souligner dans ce post, est que tr\u00e8s souvent\u00a0le th\u00e9rapeute ne les conna\u00eet pas… ou il ne s’en soucie m\u00eame pas<\/em> ! Ou peut-\u00eatre que le th\u00e9rapeute a\u00a0entendu<\/em>\u00a0parler des bonnes r\u00e9ponses, mais qu\u2019il pr\u00e9f\u00e8re d’autres mauvaises r\u00e9ponses qui sont beaucoup moins plausibles compte tenu de l’\u00e9tat actuel de la science.<\/p>\n En parlant de mauvaises explications\u00a0:\u00a0le rouleau de massage<\/a>\u00a0ne fonctionne probablement pas en cassant les adh\u00e9rences ou en ramollissant les fascias. Les manipulations chiropratiques ne remettent pas en place des articulations qui ne seraient pas align\u00e9es. Le massage profond ne se d\u00e9barrasse pas des\u00a0toxines<\/a>\u00a0ou des \u00ab\u00a0n\u0153uds musculaires <\/a>\u00bb. L’acupuncture n’acc\u00e8de pas \u00e0 des points sp\u00e9ciaux ou des m\u00e9ridiens \u2013\u00a0placer des aiguilles de mani\u00e8re al\u00e9atoire<\/a>\u00a0fonctionne tout aussi bien.\u00a0Certaines\u00a0chirurgies<\/em>\u00a0simul\u00e9es<\/a> fonctionnent aussi bien que la v\u00e9ritable chirurgie. Les exercices de contr\u00f4le moteur permettent souvent de r\u00e9duire la douleur m\u00eame si le contr\u00f4le\u00a0moteur n’a pas chang\u00e9<\/a>.<\/p>\n Cela ne signifie pas que les traitements ci-dessus ne peuvent pas permettre \u00e0 quelqu’un de se sentir mieux. Cela signifie simplement qu’ils ne fonctionnent pas de la mani\u00e8re annonc\u00e9e. Et non, cela ne veut pas dire que tout est juste un placebo (c’est un\u00a0mot induisant des confusions et qui ne poss\u00e8de pas de signification claire<\/a>).<\/p>\n En g\u00e9n\u00e9ral, il semble que les th\u00e9rapeutes aient un fort penchant pour l’id\u00e9e qu’ils gu\u00e9rissent \u00ab\u00a0les probl\u00e8mes dans les tissus \u00bb. Ils ont tendance \u00e0 ignorer les probl\u00e8mes pr\u00e9sents dans les syst\u00e8mes plus\u00a0complexes<\/a>\u00a0du corps \u2013 nerveux, immunitaire, autonome \u2013 qui sont tr\u00e8s sensibles aux aff\u00e9rences m\u00eame mineures et ont une grande influence sur la fa\u00e7on dont nous nous d\u00e9pla\u00e7ons et nous sentons. Peut-\u00eatre est-ce parce que ces syst\u00e8mes sont moins visibles, moins tangibles, ou tout simplement parce que les praticiens ne les ont pas \u00e9tudi\u00e9s quand ils \u00e9taient \u00e0 l’\u00e9cole.<\/p>\n J’ai \u00e9t\u00e9 form\u00e9 en tant que \u00ab\u00a0Rolfer\u00a0\u00bb et j’ai enseign\u00e9 que le Rolfing [th\u00e9rapie manuelle de r\u00e9alignement postural] fonctionnait gr\u00e2ce \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 modifier les fascias. Ainsi, quand les patients se levaient de la table et disaient se sentir plus grands, plus rel\u00e2ch\u00e9s, ou qu\u2019ils avaient moins de douleur, c’\u00e9tait forc\u00e9ment parce que leurs fascias avaient chang\u00e9 pour le mieux.<\/p>\n Apr\u00e8s avoir fait quelques recherches sur la\u00a0d\u00e9formabilit\u00e9 des fascias<\/a>\u00a0en r\u00e9ponse \u00e0 une pression manuelle, j’ai compris que ce n’\u00e9tait pas une bonne explication pour nos observations.\u00a0Une meilleure explication impliquerait le syst\u00e8me nerveux, qui ajuste constamment la tension musculaire, les sch\u00e9mas de mouvement, la perception et la sensibilit\u00e9 \u00e0 la douleur en r\u00e9ponse \u00e0 de nouvelles informations sensorielles, y compris les informations sensorielles tr\u00e8s r\u00e9centes induites par le travail sur le corps.<\/p>\n Bien s\u00fbr, c’est un peu dommage d’apprendre qu’un postulat central de votre \u00e9ducation est incorrect.\u00a0Mais la bonne nouvelle est que cela ne signifie pas que les gens ne peuvent pas \u00eatre aid\u00e9s avec votre traitement. C’est un probl\u00e8me totalement distinct. Ainsi mon attitude \u00e9tait : OK, cela n’a pas de rapport avec les fascias, mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas aider des personnes.<\/p>\n Mais pour beaucoup de Rolfers, cela doit n\u00e9cessairement \u00eatre li\u00e9 aux fascias<\/a>.\u00a0Et pour les chiros, il doit s’agir d’une subluxation, et pour ceux pratiquant le Reiki, il doit s’agir\u00a0d’\u00e9nergie<\/a>, et pour les autres, il doit s’agir de posture, de force des muscles gainants, de d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires, de sch\u00e9mas de mouvement, etc.<\/p>\n Et bien s\u00fbr, beaucoup d’autres diront\u00a0: \u00ab\u00a0Je me fiche de savoir comment le traitement fonctionne, je sais juste que cela fonctionne, alors pourquoi s’en soucier\u00a0?\u00a0\u00bb.<\/p>\n <\/p>\n Voici trois raisons pour lesquelles il est important de savoir pourquoi votre traitement fonctionne.<\/p>\n <\/p>\n