Perch\u00e9 esattamente qualcuno si sente meglio dopo un massaggio? O un trattamento di agopuntura? O l’uso del foam roller? O un aggiustamento chiropratico, l’applicazione del K-tape, esercizi di mobilit\u00e0 o un semplice stretching dei muscoli posteriori della coscia?<\/p>\n
Esistono alcune buone risposte a queste domande, e la cosa interessante che voglio sottolineare in questo articolo \u00e8 che spesso il fisioterapista non le conosce<\/em>. O non se ne preoccupa minimamente!<\/em> Oppure, magari, il fisioterapista ha sentito le spiegazioni corrette, ma preferisce aderire a spiegazioni alternative sbagliate, molto meno plausibili alla luce delle attuali conoscenze scientifiche.<\/p>\n Parlando di spiegazioni errate: il foam rolling<\/a> probabilmente non funziona rompendo aderenze o “sciogliendo” la fascia. La manipolazione chiropratica non rimette a posto le articolazioni “fuori posto”. Il massaggio profondo non elimina tossine<\/a> o “nodi muscolari<\/a>“. L’agopuntura non stimola punti o meridiani speciali: infilare gli aghi in punti casuali<\/a> funziona altrettanto bene. Alcuni interventi chirurgici placebo<\/a> funzionano quanto quelli reali. Gli esercizi di controllo motorio spesso riducono il dolore anche senza cambiare il controllo motorio stesso<\/a>.<\/p>\n Tutto ci\u00f2 non significa che questi trattamenti non possano essere efficaci per alleviare i sintomi. Significa solo che non funzionano nel modo in cui vengono pubblicizzati. E no, questo non implica che tutto sia solo un effetto placebo (un termine confuso e privo di un significato chiaro<\/a>).<\/p>\n In generale, sembra che i terapisti abbiano un forte bias verso l’idea di risolvere “problemi nei tessuti”. Tendono a trascurare i problemi nei sistemi pi\u00f9 complessi del corpo<\/a> – nervoso, immunitario, autonomo – che sono altamente sensibili anche a stimoli minimi e influenzano notevolmente il nostro modo di muoverci e percepire il dolore. Forse perch\u00e9 questi sistemi sono meno visibili o tangibili, o semplicemente perch\u00e9 non vengono trattati in modo approfondito durante la formazione universitaria.<\/p>\n Quando mi sono formato come Rolfer, mi \u00e8 stato insegnato che il Rolfing funziona modificando la fascia. Quindi, quando i pazienti si alzavano dal lettino dicendo di sentirsi pi\u00f9 alti, pi\u00f9 sciolti o con meno dolore, la spiegazione era che la loro fascia era cambiata in meglio.<\/p>\n Dopo aver studiato la capacit\u00e0 della fascia di deformarsi<\/a> sotto pressione manuale, ho capito che questa non era una buona spiegazione per i nostri risultati. Una spiegazione migliore coinvolgerebbe il sistema nervoso, che regola costantemente la tensione muscolare, i modelli di movimento, la percezione e la sensibilit\u00e0 al dolore in risposta a nuove informazioni sensoriali, incluse quelle fornite dal trattamento manuale.<\/p>\n Ovviamente, scoprire che un principio centrale della tua formazione \u00e8 sbagliato pu\u00f2 essere sconfortante. Ma la buona notizia \u00e8 che ci\u00f2 non significa che il tuo trattamento non possa aiutare le persone. \u00c8 una questione completamente separata. Quindi il mio atteggiamento \u00e8 stato: “OK, non si tratta della fascia, ma ci\u00f2 non significa che non possa aiutare le persone”.<\/p>\n Tuttavia, per molti Rolfer \u00e8 fondamentale che sia tutto incentrato sulla fascia<\/a>. Per i chiropratici deve essere la sublussazione, per i praticanti di Reiki deve essere l’energia, per altri deve essere la postura, la forza del core, gli squilibri muscolari o i pattern di movimento.<\/p>\n E ovviamente molti altri diranno: “Non mi interessa come funziona il trattamento, so solo che funziona, quindi chi se ne importa?”<\/p>\n <\/p>\n Ecco tre motivi per cui \u00e8 importante sapere perch\u00e9 il tuo trattamento funziona.<\/p>\n <\/p>\n Dovrebbe essere ovvio. Se sai dove si trova il bersaglio, \u00e8 pi\u00f9 facile colpirlo.<\/p>\n1. Se sai come funziona qualcosa, puoi farlo funzionare meglio<\/strong><\/h4>\n