{"id":75879,"date":"2024-02-28T18:47:55","date_gmt":"2024-02-28T18:47:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physio-network.com\/pt\/blog\/"},"modified":"2024-02-28T18:49:42","modified_gmt":"2024-02-28T18:49:42","slug":"reabilitacao-do-lca-quando-e-que-posso-voltar-a-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physio-network.com\/pt\/blog\/reabilitacao-do-lca-quando-e-que-posso-voltar-a-correr\/","title":{"rendered":"Reabilita\u00e7\u00e3o do LCA &#8211; Quando \u00e9 que posso voltar a correr?"},"content":{"rendered":"<p class=\"text\">Este blogue \u00e9 uma vers\u00e3o abreviada de um artigo da 14\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Physio Network Research Reviews. Destaca um estudo intitulado &#8220;Crit\u00e9rios para o retorno \u00e0 corrida ap\u00f3s a reconstru\u00e7\u00e3o do ligamento cruzado anterior: A &#8220;Scoping Review&#8221; de Rambaud A et al (2018). O estudo foi revisto pelo especialista em LCA Mick Hughes.<\/p>\n<h4>Contexto Objetivo:<\/h4>\n<ul>\n<li>Existe uma falta de informa\u00e7\u00e3o de alta qualidade relativamente ao momento em que os pacientes com RLCA (Reconstru\u00e7\u00e3o do Ligamento Cruzado Anterior) podem regressar \u00e0 corrida (RC)<\/li>\n<li>O objetivo principal era descobrir quais os crit\u00e9rios utilizados na tomada de decis\u00e3o cl\u00ednica para o RC ap\u00f3s RLCA<\/li>\n<li>O objetivo era tamb\u00e9m fornecer informa\u00e7\u00f5es para ajudar os cl\u00ednicos e pacientes a tomar decis\u00f5es de qualidade em rela\u00e7\u00e3o ao RC<\/li>\n<\/ul>\n<h4>M\u00e9todos:<\/h4>\n<p class=\"text\">Foram revistos 201 estudos que inclu\u00edram participantes com idades compreendidas entre os adolescentes com maturidade \u00f3ssea e pessoas com 40 anos, que tinham sido submetidos a uma RLCA prim\u00e1ria (apenas auto-enxerto, com ou sem cirurgia ao menisco)<\/p>\n<h4>Resultados:<\/h4>\n<ul>\n<li>O tempo m\u00e9dio a partir do qual o RC foi permitido foi de 12 semanas de p\u00f3s-operat\u00f3rio<\/li>\n<li>Para al\u00e9m do &#8220;tempo ap\u00f3s a cirurgia&#8221;, apenas 18% dos estudos utilizaram crit\u00e9rios adicionais para permitir que os pacientes fizessem o RC.<\/li>\n<li>Os crit\u00e9rios cl\u00ednicos mais comuns foram a AROM completa do joelho e dor &lt;2\/10 na escala visual anal\u00f3gica (EVA)<\/li>\n<li>Para a for\u00e7a, os crit\u00e9rios objetivos mais comuns foram o \u00edndice isom\u00e9trico de simetria do membro do quadric\u00edpite (LSI) &gt;80% e o LSI isocin\u00e9tico do quadric\u00edpite e dos isquiotibiais &gt;70%<\/li>\n<li>Para os crit\u00e9rios baseados no desempenho, os exames objetivos mais comuns foram: LSI de propriocep\u00e7\u00e3o de 100%, pontua\u00e7\u00e3o composta no Y-Balance Test &gt;90%, LSI do hop test &gt;85%, 10x agachamentos consecutivos com uma perna at\u00e9 45 graus de flex\u00e3o do joelho e 30 <em>step up and holds<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"aligncentre\"><a href=\"https:\/\/www.physio-network.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_4292-e1603873315705.png\" class=\"js-single-image-lightbox\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-network.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_4292-e1603873315705.png\" alt=\"image\"><\/a><\/p>\n<h4>Implica\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas:<\/h4>\n<ul>\n<li>A decis\u00e3o de permitir que algu\u00e9m inicie um programa de corrida deve ser tomada com base na aprova\u00e7\u00e3o de crit\u00e9rios cl\u00ednicos\/for\u00e7a\/funcionais, em vez de se basear num ponto de tempo arbitr\u00e1rio<\/li>\n<li>Deve ser individualizada e, para muitos pacientes, pode ser razo\u00e1vel come\u00e7ar a correr entre as semanas 8 e 16 do p\u00f3s-operat\u00f3rio, desde que tenha havido uma reabilita\u00e7\u00e3o adequada com carga progressiva<\/li>\n<li>O paciente deve ter dor &lt;2\/10, AROM total ou quase total e pouco ou nenhum derrame<\/li>\n<li>O profissional de sa\u00fade tamb\u00e9m pode optar por utilizar uma bateria de testes baseados na for\u00e7a e no desempenho<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este blogue \u00e9 uma vers\u00e3o abreviada de um artigo da 14\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Physio Network Research Reviews. 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