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Incluir el curl nórdico para los isquiosurales en los programas de prevención de lesiones reduce a la mitad la tasa de lesiones: una revisión sistemática y un metanálisis de 8459 atletas
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
El Curl Nórdico para los isquiosurales (NHE) ha recibido una enorme atención tanto en la literatura como en la práctica clínica. Tres grandes estudios de intervención (dos aleatorizados y uno no aleatorizado) han demostrado que las lesiones pueden reducirse en aproximadamente un 70% al implementar el NHE en el régimen de entrenamiento de un equipo.
Las revisiones sistemáticas prometen un resumen exhaustivo y de alta calidad de la investigación con respecto a cómo el NHE puede prevenir las lesiones en los isquiosurales. Sin embargo, la omisión de estudios relevantes en revisiones anteriores podría llevar a una estimación sesgada del efecto de incluir el NHE en un programa de prevención de lesiones. Por lo tanto, esta revisión sistemática llevó a cabo una exhaustiva e incluyente revisión sistemática y un metanálisis para responder a una pregunta clínica: Si incluimos el ejercicio decurl nórdico, ¿reducirán éstos el número de lesiones de los isquiosurales?
Una gran cantidad de evidencia ahora apoya al NHE como una herramienta eficaz en la prevención de lesiones que puede reducir la cantidad de lesiones de losisquiosuralessi.
MÉTODOS
Los artículos relevantes fueron identificados después de una búsqueda en las bases de datos en linea: Medline, CINAHL, y Opengrey. Para esta investigación, la población fue cualquier atleta que participó en cualquier actividad deportiva, la intervención fue el NHE o cualquier programa que incluyó el NHE, la comparación como entrenamiento habitual u otros programas de prevención que no incluyeron el NHE y el resultado era la incidencia o tasa de lesiones de los isquiosurales. No se incluyeron los estudios sin un grupo de comparación o control, por lo que se excluyeron las series de casos y los estudios de casos. Los estudios no se excluyeron por sexo, edad o nivel de competencia. Se realizó la evaluación de la calidad metodológica y el riesgo de sesgo, incluidos los análisis de sensibilidad adicionales de los estudios de alta calidad.
RESULTADOS
La búsqueda inicial en la base de datos arrojó un total de 1590 estudios potencialmente relevantes. Después de la revisión y los criterios de selección, se incluyeron 15 estudios (8 ensayos de control aleatorios y 7 estudios de cohortes). Se
