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Añadir ejercicios de cadera a los ejercicios del cuádriceps da como resultado resultados superiores en cuanto al dolor, la función y la calidad de vida de las personas con osteoartritis de rodilla? Una revisión sistemática y un meta-análisis
Puntos Clave
- Parece haber un beneficio adicional al añadir ejercicios de cadera a un programa de ejercicios para el cuádriceps para mejorar la marcha, levantarse al estar sentado y subir escaleras, pero no para mejorar el dolor, la función o la calidad de vida en individuos con osteoartritis de rodilla sintomática (OA).
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
El fortalecimiento de la cadera solo, y junto al fortalecimiento del cuádriceps se recomienda en personas con osteoartritis de rodilla (OA) (1). Sin embargo, investigaciones anteriores sugieren mejoras similares en el dolor, la función y la calidad de vida (QoL) en pacientes con OA de rodilla cuando se compara el fortalecimiento del cuádriceps solo con ejercicios más generales de fortalecimiento de las extremidades inferiores, incluyendo el fortalecimiento de la cadera (2). Es necesario sintetizar la evidencia para fundamentar las recomendaciones relativas a la prescripción de ejercicios para la OA de la rodilla.
El objetivo de este estudio fue determinar la efectividad de agregar ejercicios de cadera a un programa de ejercicios para el cuádriceps, y determinar qué tipo de ejercicios de cadera tienen la mayor evidencia para mejorar el dolor, la función y la QoL en individuos con OA de rodilla.
Cuando los participantes fueron estratificados por la OA de la rodilla medial, los ejercicios de la cadera y el cuádriceps demostraron ser significativamente más efectivos para mejorar la función reportada por el paciente en comparación con los ejercicios del cuádriceps por sí solos.
MÉTODOS
Fueron elegibles para su inclusión los ensayos controlados aleatorizados (RCT) que investigaban el efecto de añadir ejercicios de cadera a los ejercicios del cuádriceps, en comparación con los ejercicios del cuádriceps solamente, sobre el dolor, la función y/o la QoL