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Efectos de las intervenciones de prevención de lesiones de ACL basadas en ejercicios sobre el movimiento de la rodilla en deportistas: una revisión sistemática y meta-análisis de red bayesiana
Puntos clave
- El aumento del pico de flexión de rodilla y la evitación del valgo de rodilla están incluidos en los programas de prevención de lesiones de ACL basados en ejercicios.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
Los programas de prevención de lesiones (IPPs) basados en ejercicios se han utilizado durante décadas para mitigar el riesgo de lesiones del ligamento cruzado anterior (ACL) sin contacto. Los programas fueron desarrollados para reducir los factores de riesgo biomecánicos mediante el aumento de la flexión de rodilla con aterrizajes de salto y la evitación de movimientos de valgo de rodilla. Estos IPPs generalmente involucran ejercicios de control neuromuscular: pliometría, agilidad, retroalimentación y estabilidad central (1,2).
El meta-análisis (MA) tradicional ha tenido deficiencias al comparar más de dos tipos de terapia de ejercicio para la prevención de lesiones de rodilla, dando resultados no concluyentes. Este Meta-Análisis de Red Bayesiana (NMA) se empleó para identificar y evaluar las intervenciones de control motor más efectivas para desarrollar el pico de flexión de rodilla y evitar el valgo en saltos verticales de una pierna, dos piernas y movimientos de corte.
El entrenamiento de estabilidad central parece tener el mayor efecto en la reducción del valgo de rodilla a través de la regulación de la aducción de cadera.
MÉTODOS
- Se siguieron las directrices de Elementos de Informe Preferidos para Revisiones Sistemáticas y Meta-Análisis (PRISMA).