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- Número 72
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Efectos del fortalecimiento de alta frecuencia sobre la sensibilidad al dolor y la función en corredoras con dolor patelofemoral crónico
Puntos clave
- El dolor patelofemoral (PFP) es la lesión más común entre los corredores.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
El dolor patelofemoral (PFP) es la lesión más común entre los corredores (1). Las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrirlo que los hombres (2). Se cree que la causa del dolor patelofemoral es multifactorial. Las evidencias apoyan la consideración de factores biomecánicos (cinéticos/cinemáticos) y variables de carga de entrenamiento (3). La PFP puede ser crónica hasta en el 90% de los casos. La prevalencia anual de la PFP se aproxima a uno de cada tres corredores y a uno de cada cuatro en la población general (4). Investigaciones recientes han sacado a la luz el papel que desempeñan la alteración del procesamiento del dolor y la sensibilización central en patologías musculoesqueléticas crónicas comunes (5).
Los autores de este estudio pretendieron investigar los efectos de un programa de fortalecimiento de alta frecuencia de 8 semanas de duración, dos veces al día, sobre la función, el dolor y la sensibilización al dolor en corredoras con PFP crónica.
Este trabajo demuestra que el entrenamiento de resistencia de alta frecuencia y corta duración (14 sesiones por semana) puede ser una opción viable para los corredores.
MÉTODOS
El grupo de tratamiento único estaba formado por 30 participantes femeninas (edad media = 32 +- 8 años) con síntomas crónicos de PFP (3-84 meses) que declaraban correr un mínimo de 1 hora a la semana. Un examen clínico y