¿Un programa de ejercicio inspirado en el powerlifting complementa mejor la educación sobre el dolor en comparación con el ejercicio de peso corporal para personas con dolor lumbar crónico? Un ensayo controlado aleatorizado, simple ciego, multicéntrico

Revisión escrita por Todd Hargrove info

Puntos clave

  1. El powerlifting combinado con educación sobre el dolor no fue superior al ejercicio de peso corporal combinado con educación sobre el dolor para el tratamiento del dolor lumbar crónico.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

El tratamiento para el dolor lumbar crónico (CLBP, por sus siglas en inglés) a menudo implica ejercicio combinado con educación sobre el dolor (PE, por sus siglas en inglés). Las investigaciones actuales no aclaran que una forma de ejercicio sea superior a otras. Este estudio comparó dos formas diferentes de ejercicio con educación sobre el dolor para el tratamiento de CLBP: ejercicios de peso corporal y ejercicios del estilo powerlifting. Los autores plantearon la hipótesis de que el powerlifting podría ser un mejor complemento para la PE.

Las investigaciones actuales no aclaran que una forma de ejercicio sea superior a otras en el tratamiento del dolor lumbar crónico.
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Este estudio proporciona evidencia de que el powerlifting combinado con educación sobre el dolor es una opción de tratamiento segura para el dolor lumbar crónico.

MÉTODOS

  • Se aleatorizó a 64 personas con CLBP en dos grupos: ejercicio de peso corporal y powerlifting
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