DIFERENTES FORMAS DE EQUILIBRAR LA COLUMNA AL SENTARSE: LA ACTIVIDAD MUSCULAR EN POSTURAS ESPECÍFICAS DIFIERE AL SENTARSE ENTRE AQUELLAS PERSONAS CON Y SIN HISTORIAL DE DOLOR DE ESPALDA.

Revisión escrita por Robin Kerr info

ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Este estudio de EMG (electromiograma) comparó los patrones de activación de los músculos del tronco adoptados por sujetos masculinos con un historial de dolor lumbar (LBP) provocado por una sesión prolongada en 4 posturas específicas para sentarse. Un estudio EMG anterior, realizado por el autor principal, se llevó a cabo en 14 sujetos de sexo masculino que no padecían dolor en 2009 a los que se realizó una comparación cualitativa con los hallazgos actuales.

Las personas tuvieran que adoptar diferentes posturas sentadas y mantenerse en movimiento si están obligadas a permanecer sentadas durante períodos prolongados.

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MÉTODOS

Los sujetos fueron 10 hombres con un historial de dolor lumbar LBP provocado por permanecer sentados 1-2 horas (edad promedio 25; altura 178 cm; peso 74kg). Se obtuvieron datos EMG con alambre fino (+/-superficie) del musculo multífido (superficiales + profundos), músculo iliocostal (lateral + medial), longuísimo torácico y el musculo transverso del abdomen en las siguientes 4 posturas controladas sedentes de taburete:

  • Hundida (cifosis toracolumbar -> sacro)
  • Plana (toracolumbar y L/S o L/C)
  • Lordosis Larga (extensión toracolumbar y L/S)
  • Lordosis corta (cifosis torácica + lordosis L/S)

Las amplitudes de EMG se compararon entre las posturas en el grupo LBP y entre los grupos LBP que presentan dolor y los que no presentan dolor.

RESULTADOS

Actividad Muscular Entre Posturas en el Grupo LBP:

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