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Análisis cinemático y electromiográficodel Protocolo L de Askling para el entrenamiento de los isquiosurales.

Revisión escrita por Adam Johnson info

ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Las distensiones de los isquiosurales se reconocen regularmente como la lesión más comúnmente sostenida en una variedad de deportes de campo que involucran carreras de alta velocidad. Debido a este hecho, el Protocolo L de Askling es de particular interés para los profesionales sanitarios, ya que muestra una reducción de tiempo para el retorno al deporte y también una reducción en las nuevas lesiones en comparación con un programa estándar de rehabilitación de isquiosurales. Este estudio inicial fue solo un análisis cualitativo del programa y no se ha realizado un análisis de los ejercicios para comprender por qué pueden ser efectivos. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo determinar las características de la activación muscular y sincronizarlas con las medidas de desplazamiento y velocidad de las articulaciones para permitir una mayor comprensión de los ejercicios.

los ejercicios Diver y Glider demuestran una actividad muscular máxima en los isquiosurales en rangos comparables a los observados en el mecanismo de lesión en la carrera.

MÉTODOS

El estudio reclutó a once participantes físicamente activos (cinco mujeres y seis hombres) que compitieron en deportes competitivos (cinco) o recreativos (seis). Los sujetos completaron primero sesiones de familiarización, luego completaron diez repeticiones de los tres ejercicios del Protocolo L de Askling (Extender, Diver y Glider). Los ejercicios se realizaron en un orden aleatorio. Luego se realizó un análisis de los datos para determinar las características cinemáticas y electromiográficas (EMG) de los ejercicios. La EMG de superficie registró la actividad dentro de los siguientes cuatro músculos: Bíceps Femoral, Semitendinoso, Glúteo Máximo y Recto Femoral. Se utilizó tecnología estereofotogramétrica para completar el análisis cinemático de los ejercicios.

RESULTADOS

Extensor - el ejercicio extensor está impulsado por el músculo Recto Femoral con una actividad insignificante de los músculos Bíceps Femoral y Semitendinoso. Los participantes solo pudieron completar el ejercicio en un rango de flexión de la rodilla que promedió

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