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- Número 89
- La postura de flexión cervical durante…
La postura de flexión cervical durante el uso de smartphones no fue un factor de riesgo para el dolor de cuello, pero la baja calidad del sueño y los niveles insuficientes de actividad física sí lo fueron. Una investigación longitudinal
Puntos clave
- La cabeza hacia adelante y la flexión cervical son las posiciones posturales que describen el "text neck" en la literatura.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
La frase "text neck" fue acuñada en 2008 por un quiropráctico que atribuyó el dolor cervical de adolescentes y adultos jóvenes al uso de smartphones. El término se extendió rápidamente y fue adoptado también en el marketing de fisioterapia. La hipótesis era que la postura flexionada del cuello y la cabeza era perjudicial y causaba dolor de cuello y dolores de cabeza. La revisión de alcance más reciente sobre el término confirmó que las características posturales son la definición aceptada (1). Este enfoque en la postura como fuente de dolor de cuello no tiene en cuenta la variedad de factores que afectan una respuesta de dolor o las personas que habitualmente utilizan esta postura a lo largo del tiempo y no tienen dolor.
Los factores de riesgo para el dolor de cuello incluyen depresión, ansiedad, calidad del sueño y nivel de actividad física (2). Tampoco hay una asociación entre el tiempo dedicado a los smartphones y la postura del cuello en relación con el dolor o la discapacidad de cuello (3).
Los autores de este estudio longitudinal exploraron la relación a lo largo del tiempo entre el uso de smartphones y el dolor de cuello cuando se incluye la influencia de factores psicosociales y de estilo de vida. Su hipótesis declarada era que "el text neck es un factor de riesgo para el dolor de cuello".
Para los pacientes que experimentan dolor de cuello sería útil abordar el retorno del rango completo de movimiento, disminuir los espasmos musculares si es necesario, abordar la calidad del sueño y facilitar un nivel de actividad apropiado consistente.
MÉTODOS
- Este fue un estudio observacional longitudinal con un seguimiento de 12 meses.