Efecto de la adherencia a programas de prevención de lesiones basados en ejercicio sobre el riesgo de lesiones deportivas: una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorizados

Revisión escrita por Dr Travis Pollen info

Puntos clave

  1. Este meta-análisis de programas de prevención de lesiones exploró la relación entre adherencia y lesiones a través de deportes y niveles de juego.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Meta-análisis previos de ensayos controlados aleatorizados han demostrado que los programas de prevención de lesiones (IPPs) reducen el riesgo de lesiones atléticas (1,2). La efectividad de los IPPs tiende a ser más fuerte con mayor adherencia a la intervención.

Por ejemplo, esta relación entre adherencia y efectividad ha sido demostrada en meta-análisis de IPPs para lesiones del ligamento cruzado anterior (ACL) (3,4). Sin embargo, ningún meta-análisis previo había explorado si esta relación adherencia-efectividad se extiende a todos los tipos de lesiones. El presente estudio abordó esta brecha.

La investigación ha demostrado que los programas de prevención de lesiones reducen el riesgo de lesiones atléticas, la efectividad de estos programas tiende a ser más fuerte con mayor adherencia a la intervención.
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En promedio, cuando los deportistas completaron ≥74% de las sesiones prescritas, el riesgo de lesión se redujo a la mitad en comparación con los controles.

MÉTODOS

  • Los investigadores buscaron en seis bases de datos online ensayos controlados aleatorizados, cuasi aleatorizados y por conglomerados que reportaran incidencia de lesiones y adherencia a IPP (es decir, el porcentaje de sesiones de IPP proporcionadas completadas). Se incluyeron todos los
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