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Efectos del entrenamiento de resistencia en parámetros de la marcha en adultos mayores - una revisión sistemática con metaanálisis multinivel y metarregresión
Puntos clave
- Entre los adultos de 65 años o más, la velocidad de la marcha es un predictor importante de morbilidad y mortalidad.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
Aproximadamente el 50% de los estadounidenses experimentan una velocidad de marcha lenta (<0,8m/seg), uno de los predictores más fuertes de morbilidad y mortalidad (1). La debilidad de las extremidades inferiores, particularmente la potencia muscular, ha sido vinculada con el decline en la velocidad de marcha (2). Por lo tanto, tendría sentido clínico que el entrenamiento de resistencia resultara en un aumento de la velocidad de marcha. Sin embargo, la literatura actual carece de análisis de moderadores de alta calidad para guiar evidencialmente a los clínicos hacia la mejor práctica de tratamiento.
El objetivo de este estudio fue resumir la evidencia de alta calidad sobre el efecto del entrenamiento de fuerza en la marcha y otras medidas funcionales en adultos mayores y comparar críticamente el entrenamiento de resistencia con otras intervenciones para aclarar su impacto único versus la actividad física general en los resultados de la marcha.
Los mayores efectos positivos sobre la marcha se obtuvieron de ejercicios de flexión plantar del tobillo, abducción de cadera y prensa de piernas multiarticular.
MÉTODOS
Diseño: Revisión Sistemática y Metaanálisis