La prueba de la fuerza muscular al sentarse-levantarse: Un procedimiento fácil, económico y portátil para evaluar la potencia muscular en personas mayores

Revisión escrita por Dr Mariana Wingood info

ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Los cambios musculares relacionados con la edad provocan una disminución significativa de la fuerza y la producción de energía en las personas mayores, lo que dificulta las transiciones de sentarse-levantarse, subir escaleras, ambular a una velocidad de marcha más rápida y reaccionar ante una pérdida de equilibrio. Tal impacto significativo en la movilidad funcional destaca la importancia de evaluar y abordar la potencia muscular. A través de evaluaciones de poder válidas, confiables y factibles, un médico puede prescribir ejercicios apropiados, lo que resulta en una mayor producción de energía y una mejor movilidad funcional. Sin embargo, hay poco o nada clínicamente factible en las pruebas de potencia de las extremidades inferiores.

Para abordar este vacío en la literatura, los investigadores de este estudio identificaron dos objetivos:

  1. Evaluar la validez de un cálculo de la potencia muscular clínicamente factible. Un cálculo que utiliza cinco veces el tiempo de reposo, la altura de la silla, la altura de los pacientes y la masa corporal para calcular la potencia muscular.
  2. Evaluar la asociación de la capacidad muscular de sentarse-levantarse con la función física y cognitiva, la sarcopenia y la calidad de vida.
El método validado en este estudio ... es más relevante para la función física, la función cognitiva, la calidad de vida y la sarcopenia en comparación con la medición de tiempo tradicional utilizada actualmente.

MÉTODOS

Sujetos

  • Inclusión: adultos mayores de 70 años y mayores.
  • Exclusión:
    • <4 en Batería Corta de Rendimiento Físico (SPPB)
    • No se puede realizar la prueba de sentarse-levantarse cinco veces (5xSTS)
    • <20 en Mini Examen de Estado Mental
    • Hipertensión no controlada (> 200/110 mm Hg)
    • Enfermedad terminal
    • En los 6 meses anteriores: lesión neuromuscular o articular, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio o fractura ósea

Evaluación Primaria

  • Los participantes realizaron 1-2 ensayos de 5xSTS con 30-60 segundos de descanso entre ellos.
  • La información obtenida de las mediciones antropométricas y los resultados del 5xSTS se utilizaron para calcular la potencia muscular de los participantes. Consulte el Cuadro 1 para ver las ecuaciones utilizadas para calcular la potencia muscular.

Cuadro 1: Ecuaciones para calcular la evaluación de la potencia. Image

  • La velocidad media se calculó basándose en la ecuación de que la velocidad es igual a la distancia dividida por el tiempo. En este caso la distancia es el desplazamiento vertical por el centro de la masa. Debido a que solo la mitad del cuerpo se mueve durante la transición, la altura de la persona se divide por dos y, como no se inicia desde el suelo, se resta la altura de la silla. El tiempo, es el tiempo promedio que toma completar la porción concéntrica de 1 transición durante 5xSTS y se calcula multiplicando el tiempo 5xSTS por 0.1.
  • La potencia media se calculó basándose en la ecuación de que la potencia es igual a la fuerza por la velocidad. En este caso, el resultado de la velocidad media se toma y se multiplica por la masa corporal, 0,9 y la gravedad. Si se calcula la potencia media relativa, no se considera la masa corporal de los individuos.

Evaluación Secundaria

  • La función física se evaluó a través de una velocidad de marcha auto-seleccionada de 3 metros
  • La función cognitiva se evaluó mediante el Mini Examen del Estado Mental (MMSE)
  • La calidad de vida relacionada con la salud se midió a través del EQ-5D-5L
  • La composición corporal se evaluó mediante absorciometría de rayos X de energía dual
  • Evaluación de potencia mediante prensa de piernas.
  • Las medidas antropométricas se evaluaron mediante medidas de altura y peso.

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RESULTADOS

Objetivo 1: Al comparar la evaluación tradicional de la prensa de piernas y la metodología 5xSTS recientemente propuesta, se encontró que no son estadísticamente diferentes. Esto ilustra que el nuevo método es una forma válida y confiable para calcular la

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