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Paradigmas de las lesiones en la carrera y su influencia en las características del diseño del calzado y los métodos de evaluación de los corredores: una revisión enfocada para avanzar en la práctica basada en la evidencia para los clínicos especialistas en medicina de la carrera
Puntos clave
- Esta revisión narrativa explora las teorías de las lesiones en la carrera y su influencia en el desarrollo y la selección del calzado.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
Comencemos esta revisión con un estudio de caso hipotético: un corredor se presenta en su clínica con tendinopatía insercional de Aquiles. Llegan con una bolsa de diferentes zapatillas para correr que incluye 3 pares: una zapatilla de control de movimiento, una zapatilla 'neutral' y una zapatilla minimalista. ¿Qué par debería recomendarles que usen para ayudarlos con su dolor en el tendón de Aquiles? ¿Podría la selección de calzado haber ayudado a prevenir esta lesión en primer lugar? ¿Pueden las zapatillas influir también en su rendimiento?
Estas preguntas se encuentran en el centro del tema de la selección de calzado para corredores y esta nueva revisión examinó 4 paradigmas de lesiones en la carrera y cómo se han utilizado para guiar el desarrollo y la selección de calzado. Volveremos a responder estas preguntas en la sección de implicaciones clínicas.
Este artículo fue una revisión narrativa de la literatura que examina cómo la selección de calzado puede influir en las lesiones y el rendimiento en la carrera. En las siguientes secciones, examinaremos cada uno de los 4 paradigmas clave de lesiones y resumiremos los hallazgos de esta revisión.
Parece sensato adaptar nuestras recomendaciones a cada individuo y probar nuestras teorías para ver si realmente mejoran los síntomas.
Control de pronación
El paradigma del control de la pronación teoriza que la pronación excesiva durante la carrera puede aumentar la tensión en los tejidos y provocar lesiones. Para evitar esto, se desarrollaron calzado con características para limitar el rango de pronación, como