Respuestas fisiológicas y perceptivas agudas al movimiento de manivela del brazo con restricción del flujo sanguíneo

Revisión escrita por Dr Nicholas Rolnick info

Puntos clave

  1. Se ha demostrado que el ejercicio aeróbico con restricción del flujo sanguíneo (BFR) produce un estrés fisiológico superior al del mismo ejercicio realizado sin BFR y un estrés similar o inferior al del ejercicio aeróbico de alta intensidad.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Cada vez se aceptan más las indicaciones para el uso de ejercicios de resistencia de baja intensidad combinados con restricción del flujo sanguíneo (BFR) en personas en rehabilitación para mejorar la masa muscular y la fuerza con resultados similares a los de los ejercicios de resistencia de alta intensidad (1). Sin embargo, hay menos pruebas sobre el ejercicio aeróbico de baja intensidad para mejorar los resultados musculoesqueléticos y cardiovasculares relevantes de interés para los fisioterapeutas (2) y aún menos (n = 2) que impliquen el ejercicio aeróbico de la parte superior del cuerpo.

Por lo tanto, el propósito de este estudio fue investigar las respuestas fisiológicas y perceptivas al ejercicio agudo de manivela de brazo con restricción del flujo sanguíneo en comparación con el ejercicio de flujo libre de baja intensidad, así como con el ejercicio de alta intensidad.

Cada vez se acepta más el uso de ejercicios de resistencia de baja intensidad combinados con restricción del flujo sanguíneo en personas en rehabilitación para mejorar la masa muscular y la fuerza.
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Las presiones aplicadas entre el 50-70% de la presión de oclusión arterial pueden ser preferibles para inducir un estrés fisiológico similar sin un esfuerzo cardiovascular excesivo.

MÉTODOS

  • Este estudio adoptó un diseño de medidas repetidas en un solo grupo en el que cada uno de los 10 participantes (n = 2 mujeres; 25 ± 6 años) se sometió a dos sesiones de familiarización seguidas de cuatro condiciones
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