Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico en mujeres atletas: un estudio piloto controlado aleatorizado

Revisión escrita por Robin Kerr info

Puntos Clave

  1. La incontinencia urinaria de esfuerzo implica la pérdida involuntaria de orina al realizar un esfuerzo físico, incluyendo la actividad deportiva o al toser y estornudar.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Se ha comprobado que las mujeres jóvenes que practican deportes de alto impacto, como el voleibol, corren el riesgo de desarrollar incontinencia urinaria de esfuerzo (1). La incontinencia urinaria de esfuerzo (SUI) se produce cuando hay una pérdida involuntaria de orina asociada al esfuerzo físico o a la tos y los estornudos (2). En los deportes de alto impacto, la alta frecuencia de los picos de presión intraabdominal generados por las fuertes contracciones de los músculos abdominales y las fuerzas de reacción del suelo pueden estar relacionadas con la incontinencia. La hipermovilidad del cuello de la vejiga, los músculos del suelo pélvico y las estructuras ligamentarias tienen un pobre rendimiento bajo este tipo de carga.

Muchos estudios han confirmado que el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (PFMT) es una intervención eficaz para la incontinencia urinaria de esfuerzo, sin embargo, se han realizado pocos ensayos controlados aleatorizados (RCT) en mujeres deportistas de élite. El objetivo de este estudio fue investigar los efectos del PFMT en atletas de voleibol de élite y si el PFMT es una terapia efectiva para la incontinencia urinaria de esfuerzo en este deporte de alto impacto.

La incontinencia urinaria de esfuerzo se produce cuando hay una pérdida involuntaria de orina asociada al esfuerzo físico o a la tos y los estornudos.
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Los fisioterapeutas deberían introducir el tema de la incontinencia y el concepto de ejercicio del suelo pélvico con los equipos deportivos femeninos con los que trabajan.

MÉTODOS

Se reclutaron 13 nulíparas y jugadoras de voleibol profesionales de élite sin antecedentes ginecológicos. El diseño del estudio fue un RCT con asignación oculta y análisis de intención de tratamiento. Ambos grupos se sometieron a un análisis inicial y luego

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