Educación y ejercicio complementados por una intervención de salto guiada por el dolor en corredores masculinos con tendinopatía de Aquiles de la porción media: Un estudio de viabilidad de cohorte única

Revisión escrita por Tom Goom info

Puntos clave

  1. Un programa de rehabilitación progresivo que incluye saltos puede ser factible para la tendinopatía de Aquiles
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

La tendinopatía de Aquiles es común, especialmente en corredores. La función del ciclo de estiramiento-acortamiento (SSC) es vital en este grupo. La disfunción del SSC es una característica de la tendinopatía de Aquiles (AT) y puede persistir a pesar de los programas de ejercicio actuales. Una preocupación al agregar ejercicio pliométrico al tratamiento es que puede provocar dolor tendinoso. Sin embargo, no se ha encontrado que la actividad deportiva continua (incluidos los ejercicios pliométricos) sea perjudicial en la AT cuando los síntomas permanecen dentro de los límites aceptables (1). Este estudio buscó evaluar la viabilidad de agregar un programa de salto estructurado a la carga progresiva en corredores masculinos con AT de la porción media para ver si es seguro y capaz de mejorar los resultados.

No se ha encontrado que la actividad deportiva continua sea perjudicial en la tendinopatía de Aquiles cuando los síntomas permanecen dentro de los límites aceptables.
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La carga isométrica, el entrenamiento de resistencia pesado y lento, y los ejercicios pliométricos que tienen el potencial de reducir el dolor, mejorar la fuerza y abordar los déficits de potencia/pliometría en la tendinopatía de Aquiles.

MÉTODOS

El diseño del estudio fue un estudio de viabilidad de cohorte única, con el objetivo de realizar un ensayo aleatorizado impulsado adecuadamente. Los sujetos fueron incluidos si se trataba de varones con AT de la porción media (confirmado por ultrasonido),

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