Un menor ritmo de pasos se asocia a un mayor riesgo de lesión por estrés óseo: un estudio prospectivo de corredores universitarios de cross country

Revisión escrita por Tom Goom info

Puntos Clave

  1. En este estudio prospectivo se incluyeron 54 corredores universitarios de cross country.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

Las lesiones por estrés óseo representan una triple amenaza para los médicos: son difíciles de diagnosticar, de tratar y tienen tendencia a repetirse. Identificar los factores de riesgo modificables de estas lesiones podría ser enormemente beneficioso para reducir su prevalencia e impacto.

Se cree que hay múltiples factores implicados en el desarrollo de las BSI, como la carga de entrenamiento, la dieta y la disponibilidad de energía, las BSI previa, el índice de masa corporal, el estrés y el sueño (1). El objetivo de este estudio fue determinar si la biomecánica de la carrera y la densidad mineral ósea se asociaban con las BSI en corredores universitarios de cross country.

Se cree que hay múltiples factores implicados en el desarrollo de las lesiones por estrés óseo.
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Un ritmo de paso más bajo se ve a menudo en combinación con un "exceso de zancada", que se cree que aumenta la carga en una serie de tejidos, incluyendo la tibia, la rodilla y la cadera.

MÉTODOS

Este estudio prospectivo incluyó a 54 corredores de cross country sanos (33 mujeres, 21 hombres) que fueron seguidos durante 3 temporadas consecutivas. Los datos se recogieron en el periodo anual de pretemporada, y se registraron todas las BSI diagnosticadas médicamente

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