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- Número 82
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Efectos inmediatos de la liberación miofascial en la fascia pectoral sobre la postura, rango de movimiento y excitación muscular: un ensayo clínico aleatorizado cruzado
Puntos clave
- Hubo una interacción significativa entre el tratamiento y el tiempo (cuatro minutos) para la postura de hombros hacia adelante.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
La postura de hombros hacia adelante (FSP) se encuentra en el 73% de los individuos y se caracteriza por la abducción escapular. La evidencia disponible sugiere que la posición escapular alterada y la FSP predispone a las personas a lesiones. Corregir la FSP puede ser importante para la prevención de patologías del hombro.
El propósito de los autores fue determinar los efectos de la liberación miofascial (MFR) en la fascia pectoral, en comparación con un control de toque suave (CON), en sujetos con FSP sobre: FSP, rango de movimiento de abducción horizontal (HA-ROM) y excitación muscular del trapecio y pectoral (PEC). Los autores plantearon la hipótesis de que la MFR: disminuiría la FSP, aumentaría el HA-ROM, aumentaría la excitación del trapecio y disminuiría la excitación del trapecio superior y PEC.
Una MFR de cuatro minutos en la fascia pectoral demuestra una reducción superior de la postura de hombros hacia adelante en comparación con el control, pero no alteró el ROM de abducción horizontal o la excitación muscular.
MÉTODOS
- Los criterios de elegibilidad incluyeron: entre 18–60 años de edad; dominancia de mano derecha; sin dolor reciente, lesión o trastornos ortopédicos en los hombros, espalda superior o cuello; sin trastorno neurológico o musculoesquelético previamente diagnosticado.