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Perspectivas biomecánicas sobre el riesgo y la protección de la tendinopatía de Aquiles en corredores: un gran estudio prospectivo 4HAIE
Puntos clave
- La tendinopatía de Aquiles es una lesión común entre los corredores y a menudo está relacionada con altos volúmenes de carrera.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
La carrera recreativa es enormemente popular. Correr ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y es una de las formas de ejercicio más accesibles. La lesión más común en la carrera es la tendinopatía de Aquiles (AT) (1). La prevalencia de AT es incluso mayor entre los corredores competitivos. El 43% de los deportistas de élite de atletismo y el 83% de los corredores de media distancia han experimentado AT (2). Sin embargo, las lesiones de AT no se limitan a los deportistas; también son comunes entre hombres de finales de los 30 y 40 años (3). De hecho, los corredores solo representan el 35% de todos los casos de AT (4).
Los autores de este estudio buscaron evaluar la relación entre la biomecánica de las extremidades inferiores y la aparición de AT durante un período posterior de un año tanto en corredores como en no corredores. Los objetivos secundarios del estudio incluyeron el seguimiento del volumen de carrera y los datos demográficos.
Parece que un complejo pie/tobillo más rígido con menor rotación externa máxima y menores momentos de inversión durante la fase de apoyo conlleva un mayor riesgo de desarrollar AT.
MÉTODOS
- Los autores pudieron reclutar a más de 1.300 participantes elegibles con un grupo de estudio final de 911 adultos (edad media 37, 47% mujeres, 53% hombres) para su estudio de cohorte prospectivo. Los autores eligieron incluir a no corredores (n