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Parámetros de ejercicio a considerar para la tendinopatía de Aquiles: un estudio Delphi modificado con expertos internacionales
Puntos clave
- Los expertos coinciden en que la intensidad de la contracción del ejercicio podría ser la variable más importante para la rehabilitación de la tendinopatía de Aquiles.
ANTECEDENTES Y OBJETIVO
La tendinopatía de Aquiles (AT) tiene una tasa de prevalencia de por vida del 6% de la población general, hasta el 24% de los deportistas de élite, y el 52% de los corredores de media y larga distancia (1). Las tasas de recurrencia pueden superar el 40% y los síntomas pueden persistir intermitentemente más allá de 5 años en más de la mitad de los casos (2). El manejo primario de AT típicamente involucra educación, consejos y ejercicios que gradualmente aumentan la carga del tendón. El objetivo del ejercicio AT es mejorar la fuerza funcional y la resistencia, reducir el dolor y estimular la remodelación del tendón (3).
Los autores de este artículo formaron un panel de expertos en rehabilitación de AT y completaron una encuesta Delphi de tres rondas para identificar los parámetros de ejercicio que tienen la mayor influencia en la rehabilitación de AT de la parte media (MidAT) y AT insercional (InsAT).
Las contracciones de velocidad más lenta son más efectivas para remodelar tendones que las contracciones de velocidad más rápida.
MÉTODOS
Todos los expertos habían realizado y publicado investigaciones en el campo de la rehabilitación basada en ejercicios para AT. Después de identificar y contactar a 66 expertos principales, los autores pudieron reclutar a 17 participantes dispuestos y capaces. Los autores