Marco de razonamiento clínico para la prescripción de ejercicios para la columna torácica en el deporte: una revisión sistemática y síntesis narrativa

Revisión escrita por Dr Travis Pollen info

Puntos Clave

  1. Como eslabón entre las regiones lumbar y cervical, la columna torácica es un componente crítico de la cadena cinética durante el deporte. Sin embargo, no está bien estudiada en la literatura científica.
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ANTECEDENTES Y OBJETIVO

La columna torácica es un componente crítico de la cadena cinética durante el deporte. Sirve de enlace entre las regiones lumbar y cervical, y se conecta la conexión con la extremidad superior. También proporciona la mayor parte del rango de movimiento rotacional a través del tronco. Sin embargo, en comparación con las regiones lumbar y cervical, la columna torácica ha recibido menos atención en la literatura científica. En un estudio anterior se clasificaron los ejercicios de la columna vertebral sobre la base de cuatro adaptaciones previstas: la movilidad (es decir, la amplitud de movimiento), el control motor (es decir, la estabilidad), la capacidad de trabajo (es decir, la resistencia muscular) y la fuerza (es decir, la capacidad de producción de fuerza) (1). El propósito de esta revisión sistemática fue crear un compendio de ejercicios para la columna torácica para los atletas y categorizar los ejercicios en base a las cuatro adaptaciones previstas.

La columna torácica proporciona la mayor parte del rango de movimiento rotacional a través del tronco.
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El correcto funcionamiento de la columna torácica es probablemente importante para el rendimiento general de la columna y las extremidades superiores.

MÉTODOS

Los autores buscaron en varias bases de datos y en los medios de comunicación social para encontrar ejercicios dirigidos a la columna torácica en atletas adultos. Los términos de búsqueda incluyeron "columna torácica", "columna T", "espalda media", "espalda alta", etc.

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