Incluir el curl nórdico para los isquiosurales en los programas de prevención de lesiones reduce a la mitad la tasa de lesiones: una revisión sistemática y un metanálisis de 8459 atletas

Revisión escrita por Dr Nicol van Dyk info

ANTECEDENTES Y OBJETIVO

El Curl Nórdico para los isquiosurales (NHE) ha recibido una enorme atención tanto en la literatura como en la práctica clínica. Tres grandes estudios de intervención (dos aleatorizados y uno no aleatorizado) han demostrado que las lesiones pueden reducirse en

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