Efectos crónicos del estiramiento estático y dinámico en la fuerza excéntrica de los isquiosurales y el rendimiento funcional: Un ensayo controlado aleatorizado

Revisión escrita por Dr Teddy Willsey info

ANTECEDENTES Y OBJETIVO

El estiramiento es una de las formas más comunes de ejercicio y movimiento. Es ampliamente considerado como seguro y beneficioso. Casi todos los atletas y deportistas han participado en algún tipo de programa de estiramiento. Las anteriores revisiones de la

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