Courir pieds nus sur l’herbe comme traitement potentiel de la fasciite plantaire : série de cas prospectifs

Une analyse de Dr Melinda Smith info

POINTS CLÉS

  1. Cette étude présente une série de cas de coureur·se·s récréatif·ve·s souffrant de douleurs plantaires au talon et ayant entrepris une intervention de course pieds nus sur l’herbe pendant six semaines.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

La douleur plantaire au talon, le terme contemporain qui englobe la fasciite plantaire, est une cause fréquente de douleur au pied chez les personnes sportives (actives) et non sportives (sédentaires). La plupart des recherches sur la douleur plantaire au talon ont été menées auprès de populations non sportives et peu de recherches rapportent les résultats du traitement chez les populations sportives, y compris les interventions spécifiques aux personnes sportives (1).

Cette étude présentait une série de cas de coureur·se·s souffrant de douleurs plantaires au talon et ayant entrepris une intervention de course pieds nus sur l’herbe.

Peu de recherches sur la douleur plantaire au talon rapportent les résultats du traitement chez les populations sportives.
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Pour au moins un sous-ensemble de coureur·se·s récréatif·ve·s, la course pieds nus (sur l’herbe) pourrait être une option thérapeutique faisable/tolérée.

MÉTHODE

  • Vingt-huit coureur·se·s récréatif·ve·s (minimum 5 km/semaine) présentant des symptômes existants de douleur plantaire au talon ont participé à l’étude.
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