La restriction du flux sanguin à faible charge et l'entraînement en résistance à charge élevée induisent des changements comparables dans les propriétés du tendon patellaire

Une analyse de Dr Nicholas Rolnick info

POINTS CLÉS

  1. Pour la première fois, il a été démontré une amélioration similaire des propriétés physiques du tendon patellaire (raideur et aire de section transversale), un changement similaire de la masse et de la force musculaire lors d'un entraînement à faible charge
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