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- Numéro 81
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La course à pied est associée à des adaptations du disque intervertébral : analyse secondaire pré-planifiée de l’essai contrôlé randomisé ASTEROID
POINTS CLÉS
- Un programme course-marche de 12 semaines n’a pas amélioré globalement la santé du disque intervertébral par rapport à un groupe contrôle sur liste d’attente chez des adultes présentant une lombalgie chronique.
CONTEXTE ET OBJECTIFS
La dégénérescence du disque intervertébral est associée à la lombalgie chronique . La course à pied est associée à une meilleure santé discale, et la recherche montre que les contraintes mécaniques cycliques peuvent influencer la santé du disque via la mécanotransduction . Un essai contrôlé randomisé récent (ASTEROID) a montré qu’un programme course-marche de 12 semaines améliorait la douleur et la fonction chez des adultes atteints de lombalgie chronique.
Cette étude constitue une analyse secondaire des données de l’essai ASTEROID. Elle visait à examiner si des facteurs liés aux patients (dégénérescence initiale, sexe, IMC) et des facteurs liés à l’intervention (volume de course, vitesse, surface) modéraient les effets du programme course-marche sur la composition et la santé du disque.
Le message principal du programme ASTEROID est qu’un programme progressif course-marche semble sûr et réalisable chez des adultes atteints de lombalgie chronique non coureurs, et peut améliorer la douleur et l’incapacité.
MÉTHODE
Il s’agissait d’une analyse secondaire pré-planifiée d’un essai randomisé contrôlé de 12 semaines incluant 40 adultes âgés de 18 à 45 ans (âge moyen : 33 ans, 50 % de femmes) présentant une lombalgie chronique non spécifique. Vingt participants ont
