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ACTIVATE : évaluation, prescription et promotion de l’activité physique dans la pratique clinique par les professionnels de santé – étude de consensus initiée par l’International Federation of Sports Physical Therapy
POINTS CLÉS
- L’évaluation de l’activité physique devrait faire partie intégrante des soins de routine pour tous les patients, incluant sa documentation et son évaluation par rapport aux recommandations de l’OMS concernant à la fois les activités aérobies et le renforcement musculaire.
CONTEXTE ET OBJECTIFS
La prévalence et les conséquences d’un niveau insuffisant d’activité physique (AP) — défini comme le non-respect des recommandations mondiales en matière d’activité physique (c’est-à-dire au moins 150 minutes hebdomadaires d’activité aérobie et deux séances de renforcement musculaire par semaine, auxquelles s’ajoutent des activités d’équilibre chez les personnes âgées) — augmentent avec l’âge.
Parmi les Américains âgés de 65 ans et plus, seuls 9 % atteignent les niveaux recommandés d’activité physique. Cette insuffisance est associée à une diminution de l’endurance fonctionnelle, de la force musculaire et de l’équilibre, ce qui contribue à terme à une augmentation du risque de chutes et de fragilité (1). Par ailleurs, une augmentation quotidienne de 10, 20 ou 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée est associée à une réduction respective de 6,9 %, 13,0 % et 16,9 % du nombre annuel de décès (1). Ainsi, l’ajout de seulement 10 minutes d’activité physique par jour pourrait permettre d’éviter environ 111 174 décès par an (1).
Il est donc recommandé que tous les professionnels de santé évaluent et prennent en charge l’insuffisance d’activité physique. Toutefois, il existe peu de recommandations précises concernant la manière dont les professionnels de santé devraient évaluer, prescrire et promouvoir l’activité physique. L’objectif de cette étude était d’élaborer des recommandations consensuelles concernant l’évaluation, la prescription et la promotion de l’activité physique par les professionnels de santé dans leur pratique clinique.
Les techniques de changement comportemental sont des composantes observables, reproductibles et actives d’interventions conçues pour modifier les habitudes, notamment par la fixation d’objectifs, l’auto-surveillance et la restructuration de l’environnement.
MÉTHODE
Étapes du processus de consensus
