Effet des programmes d'exercices à domicile sur la prévention des chutes chez les personnes âgées vivant en milieu ordinaire : une revue parapluie

Une analyse de Dr Mariana Wingood info

POINTS CLÉS

  1. Les programmes d'exercices à domicile réalisés en groupe nécessitent une supervision minimale de la part des professionnels de santé et constituent une méthode sûre, efficace et réalisable pour prévenir les chutes.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

De nombreuses personnes âgées sont incapables de quitter leur domicile en raison d'une mobilité limitée, de l’isolement social ou encore du manque de moyens de transport lié au COVID-19. L'incapacité de quitter son domicile est associée à une diminution de l'activité physique et de l'accès aux soins de santé. Cette réduction augmente le risque de déconditionnement physique, de perte de masse musculaire, de perte de force, de réduction des activités de la vie quotidienne (AVQ), de troubles de l'équilibre, de fragilité et de chutes.

Le groupe de travail sur la prévention des chutes aux États-Unis recommandent aux personnes âgées à risque de chute de participer à un programme d'exercices à plusieurs composantes (1) ; par ailleurs, il est indispensable que celles qui ne peuvent pas quitter leur domicile puissent néanmoins atteindre cette recommandation. Cependant, il existe peu de preuves concernant l'efficacité des programmes d'exercices à domicile et en groupe.

L'objectif de cette étude était d'examiner l'efficacité des programmes d'exercices à domicile et en groupe en vue de réduire le risque de chutes et d’améliorer la fonction physique chez les personnes âgées vivant en milieu ordinaire.

L'incapacité de quitter son domicile est associée à une diminution de l'activité physique et de l'accès aux soins de santé.
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Les interventions d'exercice à domicile et en groupe ont réduit efficacement le nombre de chutes et le risque de chute chez les personnes âgées vivant en milieu ordinaire.

MÉTHODE

Format : revue parapluie.

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