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- Numéro 56
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Effet sur le contrôle de l’équilibre et la peur de tomber chez les personnes âgées de l’entraînement à l’équilibre basé sur les perturbations : essai contrôlé randomisé en simple aveugle
POINTS CLÉS
- L’entraînement à l’équilibre basé sur les perturbations (PBT) est une intervention novatrice susceptible d’améliorer les réactions de récupération de l’équilibre et les chutes chez les personnes âgées.
CONTEXTE ET OBJECTIFS
Une personne âgée sur trois vivant au sein de la collectivité fait une chute chaque année, avec comme conséquences, notamment, des fractures, des traumatismes crâniens, la peur de tomber, une réduction de la qualité de vie et des restrictions dans les activités (1). L’exercice physique continue d’être indiqué comme la meilleure intervention pour réduire le nombre de chutes (23 % de réduction du taux de chute) (1).
L’entraînement basé sur les perturbations (PBT) est une intervention qui a récemment fait l’objet d’une attention accrue. Il s’agit d’une stratégie spécifique à une tâche qui se concentre sur les actions nécessaires pour prévenir les chutes en cas de perturbations inattendues de l’équilibre. Le PBT est conçu pour améliorer l’équilibre réactif en exposant de manière répétée les personnes âgées à des perturbations qui les déstabilisent dans un environnement sûr et contrôlé, par exemple dans un harnais et sur un tapis roulant.
Cette étude visait à évaluer les effets additifs de trois séances de PBT sur le contrôle de l’équilibre et la peur de tomber chez les personnes âgées présentant un risque accru de chute en raison d’une chute récente.
L’entraînement basé sur les perturbations peut être utilisé pour réduire potentiellement le risque de chute ; d’autres études sont toutefois nécessaires pour identifier la fréquence optimale, le dosage, la progression et la durée.
MÉTHODE
Participants : 82 personnes âgées vivant au sein de la collectivité (âge ≥ 65 ans ; âge médian de 73 ans) et ayant fait une chute.
