Effets de l'exercice avec des élastiques chez les personnes âgées fragiles : revue systématique et méta-analyse d'études contrôlées randomisées

Une analyse de Dr Mariana Wingood info

POINTS CLÉS

  1. Chez les personnes âgées fragiles, les programmes d'exercices de 12 et 24 semaines avec élastiques ont un impact positif sur les niveaux de dépression.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

La fragilité a plusieurs définitions, les critères du phénotype de Fried (voir encadré 1) étant le plus souvent cité et mis en œuvre (1).

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Les personnes identifiées comme étant fragiles ont un risque plus élevé de chute, de nécessiter une assistance pour les activités de la vie quotidienne (AVQ), d'avoir un diagnostic de delirium, ont un niveau d'incapacité plus élevé et courent un risque accru d'hospitalisation et de décès (2). L'exercice est l'une des principales interventions recommandées pour les personnes fragiles. Cependant, les recherches liées au mode d'exercice, y compris l'entrainement avec des élastiques, ne sont pas concluantes.

Par conséquent, cette étude visait à examiner les effets des exercices avec des élastiques sur la fragilité, la force musculaire, les AVQ, la dépression et la qualité de vie chez les personnes âgées fragiles.

L'exercice est l'une des principales interventions recommandées pour les personnes fragiles.
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Le niveau d'intensité / la plage de répétition choisi(e) doit être lié(e) aux antécédents d'exercice des personnes âgées.

MÉTHODE

Conception de l'étude : revue systématique et méta-analyse.

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