Effets du programme d'exercices Otago sur l'équilibre réel et perçu chez les personnes âgées : méta-analyse

Une analyse de Dr Mariana Wingood info

POINTS CLÉS

  1. Le programme d'exercices d'Otago a été identifié comme une stratégie d'intervention efficace pour lutter contre la perte d'équilibre.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

En 2018 aux États-Unis, environ 27,5 % des personnes âgées ont déclaré avoir chuté au moins une fois au cours de l'année précédente. Cette même année, 3 millions de consultations aux urgences et environ 32 000 décès ont résulté de blessures liées à une chute chez les personnes âgées (1). Un facteur majeur associé aux chutes chez les personnes âgées est une diminution de la force, de l'équilibre, une peur de tomber et une perte de confiance en leur équilibre (2).

Malheureusement, le protocole d'entraînement physique le plus approprié et le plus efficace n'est pas clair. Le programme d'exercices Otago (OEP) est un programme d'équilibre aux résultats prometteurs (3). L'OEP est un programme qui a été conçu pour prévenir les chutes et consiste en un ensemble d'exercices de renforcement et d'équilibre (4). Voir l'encadré 1 pour un résumé du contenu de l'OEP.

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L'objectif de cette méta-analyse était d'étudier les effets de l'intervention OEP sur l'équilibre statique, dynamique, proactif et réactif, la confiance perçue de l'équilibre et la peur de tomber. Un objectif secondaire était d'étudier quel protocole OEP améliorait le plus l'équilibre chez les personnes âgées.

Un facteur majeur associé aux chutes chez les personnes âgées est une diminution de la force, de l'équilibre, une peur de tomber et une perte de confiance en leur équilibre.
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Il est recommandé que l'OEP soit mis en œuvre dans un cadre collectif de groupe pendant plus de 30 minutes par séance.

MÉTHODE

Une revue systématique et une méta-analyse ont été réalisées pour identifier les essais contrôlés randomisés sur le sujet. Les critères de sélection étaient basés sur le cadre PICO [Population Intervention Comparison Outcome] suivant :

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