Réponses physiologiques et perceptives aux exercices intenses de vélo à bras avec restriction du flux sanguin

Une analyse de Dr Nicholas Rolnick info

POINTS CLÉS

  1. Il a été démontré que l’exercice aérobique avec restriction du flux sanguin (BFR) produit un stress physiologique supérieur au même exercice effectué sans BFR et un stress similaire ou inférieur à l’exercice aérobique d’intensité élevée.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

Les indications d’exercices à faible charge associés à une restriction du flux sanguin (BFR) pour améliorer la masse et la force musculaires chez les personnes suivant une rééducation sont de plus en plus acceptées, avec des résultats similaires à ceux des exercices de résistance d’intensité élevée (1). Cependant, il existe moins de preuves qui sont d’intérêt pour les kinésithérapeutes (2) concernant l’efficacité des exercices aérobiques de faible intensité pour améliorer les critères de jugement musculo-squelettiques et cardiovasculaires pertinents, et encore moins (n = 2) concernant l’efficacité des exercices aérobiques pour les membres supérieurs.

Par conséquent, cette étude visait à étudier les réponses physiologiques et perceptives à la pratique intense de vélo à bras avec restriction du flux sanguin comparée à un exercice de faible intensité et d’intensité élevée sans restriction du flux sanguin.

L’utilisation d’exercices à faible charge associés à une restriction du flux sanguin pour améliorer la masse et la force musculaires chez les personnes suivant une rééducation est de plus en plus acceptée.
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Des pressions appliquées comprises entre 50 et 70 % de la pression artérielle d’occlusion pourraient être préférables pour induire un stress physiologique similaire sans effort cardiovasculaire excessif.

MÉTHODE

  • Cette étude a adopté un modèle de mesures répétées à groupe unique où chacun des dix participants (n = 2 femmes ; 25±6 ans) a subi deux séances de familiarisation suivies de quatre conditions expérimentales dans un ordre aléatoire.
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En collaboration avec l'Agence EBP
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