L'exercice en aérobie a-t-il un effet sur la sensibilisation à la douleur chez les personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques ? Revue systématique

Une analyse de Dr Sandy Hilton info

POINTS CLÉS

  1. L'exercice en aérobie réduit la sensibilisation à la douleur pour les douleurs musculo-squelettiques.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

La douleur continue d'être un fardeau mondial avec un coût pour les individus et la société. Il est essentiel que les cliniciens agissent avec les meilleures preuves et que nous les utilisions pour concevoir des plans de traitement individualisés pour soulager la douleur et restaurer la fonction. Malgré des décennies d'études et une amélioration continue de la compréhension de la douleur, il n'y a pas encore de preuve sur la meilleure façon de modifier la sensation de douleur elle-même, ni même d'accord sur le fait que la douleur est une sensation ou une perception !

L'International Association for the Study of Pain (IASP) définit la sensation de douleur comme “an increased responsiveness of nociceptive neurons to their normal input and/or recruitment of a response to normally subthreshold inputs” ("une réactivité accrue des neurones nociceptifs par rapport à leur niveau normal et/ou la présence d'une réponse à des entrées afférentes normalement inférieures au seuil de détection") (1). Les thérapies actuelles ciblant la sensation de douleur sont principalement pharmacologiques. L'utilisation d'exercices isométriques s'est avérée prometteuse dans la stimulation de l'hypoalgésie induite par l'exercice (2,3).

Cette revue systématique visait à clarifier si l'activité en aérobie peut également affecter la sensibilisation à la douleur et, le cas échéant, quel type et quelle posologie sont associés à une modification de la sensibilisation à la douleur.

La douleur continue d'être un fardeau mondial avec un coût pour les individus et la société.
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Cet article montre qu'une variété d'approches d'exercice et de dosage peuvent réduire la sensibilisation à la douleur.

MÉTHODE

  • La revue systématique a été menée conformément aux directives PRISMA 2020 et a inclus des adultes de 18 ans et plus.
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En collaboration avec l'Agence EBP
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