- Ma Bibliothèque
- 2026 Issues
- Numéro 76
- Paramètres d'exercice à prendre en compte…
Paramètres d'exercice à prendre en compte pour la tendinopathie achilléenne : une étude Delphi modifiée auprès d’experts internationaux
POINTS CLÉS
- Les experts s’accordent à dire que l’intensité de la contraction musculaire est probablement la variable la plus importante dans la rééducation de la tendinopathie achilléenne.
CONTEXTE ET OBJECTIFS
La tendinopathie achilléenne (TA) présente une prévalence sur la vie estimée à 6 % dans la population générale, jusqu’à 24 % chez les athlètes de haut niveau, et 52 % chez les coureurs de moyenne et longue distance (1). Le taux de récidive peut dépasser 40 %, et les symptômes peuvent persister de manière intermittente au-delà de 5 ans dans plus de la moitié des cas (2). La prise en charge initiale de la TA repose généralement sur l’éducation, les conseils et des exercices progressifs augmentant graduellement la charge appliquée au tendon. L’objectif des exercices est d’améliorer la force fonctionnelle et l’endurance, réduire la douleur et stimuler le remodelage tendineux (3).
Les auteurs de cet article ont réuni un groupe d’experts en rééducation de la TA et ont mené une étude Delphi en trois phases pour identifier les paramètres d’exercice ayant l’influence la plus significative sur la rééducation de la TA corporéale (MidTA) et de la TA d’insertion (InsTA).
Les contractions à vitesse lente sont plus efficaces pour le remodelage tendineux que celles à vitesse rapide.
MÉTHODE
Tous les experts avaient mené et publié des recherches dans le domaine de la rééducation de la tendinopathie achilléenne (TA) basée sur l'exercice. Après avoir identifié et contacté 66 experts de renommée internationale, les auteurs ont pu recruter 17 participants
