(Pépite d'antan) La morphologie fibrillaire et les propriétés mécaniques des tendons dans la tendinopathie patellaire : effets d'un heavy slow resistance training

Une analyse de Dr Ebonie Rio info

POINTS CLÉS

  1. Après une période de 12 semaines, les exercices par Heavy slow resistance (HSR) améliorent la douleur, la fonction, la masse du quadriceps et la densité de fibrilles chez les hommes souffrant d'une tendinopathie patellaire.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

Motiver les patients à faire de l'exercice n'est pas une tâche facile, en particulier s'ils ont des douleurs. L'éducation est un excellent moyen d'améliorer l'adhésion à l'exercice des patients dans la tendinopathie, pathologie qui est souvent longue à traiter. Mais alors, que se passe-t-il donc lorsque l'on applique de la charge à un tendon ? Est-ce qu'il y a un rapport avec l'amélioration clinique, et comment mettre cela en lien avec la manière d'éduquer nos patients/athlètes dans la tendinopathie ? Le Heavy Slow Resistance (HSR) s'avère efficace dans la gestion de la tendinopathie patellaire (TP) chez les hommes (1). Les mécanismes sous-jacents sont cependant en très grande partie non étayés.

Le but de cette étude était de déterminer les effets d'un programme de HSR de 12 semaines sur la morphologie fibrillaire et les propriétés mécaniques du tendon dans son ensemble chez les hommes dont les tendons patellaires sont victimes de tendinopathie chronique.

L’entraînement par Heavy Slow Resistance (HSR) s'avère efficace dans la gestion de la tendinopathie patellaire chez les hommes.
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L'éducation et la définition des attentes sont deux étapes importantes pour s'assurer de l'adhésion du patient à son programme de rééducation.

MÉTHODE

8 hommes souffrant de TP ont été inclus dans cette étude. La présence d'une tendinopathie patellaire a été confirmée par un praticien expérimenté et par la présence de douleurs au niveau du tendon lors d'une activité, un gonflement du tendon,

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