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- Numéro 10
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Renforcement en excentrique des ischio-jambiers dans l'athlétisme de haut niveau dans le cadre du British Athletics world class performance program
POINTS CLÉS
- Les athlètes effectuant des sprints longs présentent une asymétrie significative entre la force des fléchisseurs du genou droit et gauche.
CONTEXTE ET OBJECTIFS
Comme dans beaucoup de sports, la lésion des ischio-jambiers est la première cause de perte de temps d’entraînement dans l'athlétisme (1). Bien que cette idée soit bien connue, ainsi que celle de la corrélation entre la diminution de la force en excentrique des ischio-jambiers et l'augmentation du risque de lésion des ischio-jambiers (2), il n'existe pas actuellement de littérature publiée sur le renforcement en excentrique des ischio-jambiers dans l'athlétisme.
Le principal objectif de cette étude était donc de comparer le pic de force, la force relative et la symétrie des membres entre les différents groupes et entre les genres. L'objectif secondaire de cette étude était d'établir s'il y avait des pics de déficits de force parmi les athlètes précédemment blessés.
Même des niveaux très élevés de force en excentrique ne protègent pas suffisamment contre les lésions des ischio-jambiers.
MÉTHODE
Dans le cadre du programme de dépistage régulier des athlètes, la force en excentrique des ischio-jambiers a été mesurée en utilisant le dispositif NordBord. Dans ce test, les athlètes sont sanglés au dispositif au niveau des chevilles et des capteurs
