Une étude de l'activation musculaire et intramusculaire des ischio-jambiers à différentes vitesses

Une analyse de Adam Johnson info

POINTS CLÉS

  1. Les ischio-jambiers semblent avoir leurs schémas d'activation propres. Ces schémas restent identiques aux différentes vitesses évaluées dans cette étude.
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CONTEXTE ET OBJECTIFS

La perte de temps d'entrainement dans les sports avec une composante de course à pied est due en majeure partie aux atteintes musculaires des ischio-jambiers. Cette proportion se voit même augmenter dans certains sports.(1). Il est maintenant clair que les ischio-jambiers ont une structure anatomique qui varie du proximal au distal mais aussi les uns par rapport aux autres. La structure du chef long du biceps fémoral (clBF) convient mieux à la production de force élevée que le semi-tendineux (ST). Il est donc important de comprendre si la variabilité de l'innervation de ces muscles ont potentiellement un rôle dans l'apparition des blessures.

L'objectif principal de cette étude était d'examiner l'impact de l'augmentation de la vitesse de course sur l'activité EMG des muscles clBF et ST. Il y avait aussi un objectif secondaire de l'étude qui était d'examiner les changements de longueur au sein du BF et du ST, ce qui permettrait d'interpréter l'activité EMG en relation avec la mécanique musculaire.

Les ischio-jambiers ont une structure anatomique qui varie du proximal au distal mais aussi les uns par rapport aux autres.
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Cependant cette étude nous conforte dans l'idée que la course à pied à vitesse maximale fournit une activation musculaire et donc un travail bien plus important au niveau des ischio-jambiers que n'importe quel exercice de renforcement musculaire. C'est pour cela que la course à pied à vitesse maximale doit être partie intégrante d'un programme de prévention bien équilibré.

MÉTHODE

Treize footballeurs amateurs (football classique et gaélique) ont été sélectionnés dans le cadre de cette étude. Ils devaient assister à deux sessions d'évaluation distinctes entre quatre et sept jours d'intervalle : la première session d'évaluation consistait à évaluer sur tapis

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En collaboration avec l'Agence EBP
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